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水牛城 雞肉釀彩椒

水牛城 雞肉釀彩椒

美味人生
EatingWell 編譯／艾琛-
這道簡單的水牛城雞肉釀彩椒，風味十足，辣醬的辣、優格的酸，以及甜椒的脆嫩，都完美的融合在這個健康的低碳水化合物晚餐中。....
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低卡醬汁 檸檬嫩煎雞排

低卡醬汁 檸檬嫩煎雞排

美味人生
Eva Kolenko, EatingWell 編譯／艾琛-
吃膩油膩的食物，想來點清爽的料理嗎？試試這道檸檬嫩煎雞排！ ....
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享瘦美食很簡單！

享瘦美食很簡單！

美味人生
呂孟凡（營養師）-
防疫在家，體重已經不知不覺「增增日上」，但是貪圖美食的你是不是也很困擾？其實，美食是可以很優雅、很享「瘦」的。三級防疫解....
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想吃又想當纖女 8種低卡零食解饞

想吃又想當纖女 8種低卡零食解饞

品味生活
林蘇菲-
人生不能沒有零食，不論是上班中途需要嘴饞振奮一下精神、或是在家中追劇的必備品，每次吃完總是擔心熱量卡在腰間肉上，或是吃到....
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小資族必看 低卡健康便當大集合！

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美味人生
Demi（World Gym Blog）-
現代人生活忙碌，上班族的三餐常是外食取向，便當、路邊攤或是微波食品當作一餐。若不想飲食隨便、而且設備允許，上班前一晚、先....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞