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中醫養生

T人理性、擅長分析——推薦玫瑰花、陳皮等

T人理性、擅長分析——推薦玫瑰花、陳皮等

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹T型人格類型。T型人長期高強度思考，加上追求完美與高效率的特性，可能會出現消化不良、頭痛....
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腎比肝更沉默！日常排毒3方法

腎比肝更沉默！日常排毒3方法

中醫養生
許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
腎就像是我們人體的父母官，腎臟功能好，我們的身體就可以自在順利的運行。那麼，西醫與中醫觀點中的「腎」有何不同？該如何知道....
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肺「主一身之氣」養好肺，邪氣不入侵

肺「主一身之氣」養好肺，邪氣不入侵

中醫養生
蘇文鈺醫師（成功馬光中醫診所）-
中醫的肺，不同於西醫的肺臟！中醫的肺包含許多功能，《素問‧五臟生成篇》云：「諸氣者，皆屬于肺。」意即，肺「主一身之氣」，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛勞形的羊〈上〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛勞形的羊〈上〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
羊性味甘熱屬火，入脾、腎經。能補虛勞，開胃健力，益氣血，生肌，補形，壯陽道，禦風寒。治腎虛腰痛，陽痿精衰，虛勞寒冷，病後....
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冬日關節「頂叩叩」竟是氣血不暢

冬日關節「頂叩叩」竟是氣血不暢

中醫養生
王世杰（潮州馬光中醫診所醫師）-
時序慢慢步入初冬，當嚴寒風雨加劇，早晚溫差變大，為什麼有些人的關節會出現痠疼情況呢？....
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TEAM TAIWAＮ奪冠！「三振舞」應援 肩卡卡？

TEAM TAIWAＮ奪冠！「三振舞」應援 肩卡卡？

中醫養生
陳昭仁 佑昌院(院長)、藍田院醫師-
世界12強棒球冠軍戰，臺灣隊展現強大意志與求勝慾，戰勝日本，拿下世界冠軍，球迷熱情應援的各種口號與動作，將球場氣氛推到最....
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「內傷脾胃，百病叢生」 三方法養好脾

「內傷脾胃，百病叢生」 三方法養好脾

中醫養生
陳佳伶醫師（陽明馬光中醫診所）-
中醫的「脾」和西醫中的「脾臟」概念不完全相同！....
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護心清毒 改善失眠、皮癢、泌尿問題

護心清毒 改善失眠、皮癢、泌尿問題

中醫養生
吳伃仟醫師（光華馬光中醫診所）-
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂慮煩心？是否常有負面情緒揮之不去？學....
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居家排毒 肝經保健3祕訣

居家排毒 肝經保健3祕訣

中醫養生
陳俊佑醫師（崇學馬光中醫診所）-
西醫「肝臟」是實際的器官，中醫「肝」的範圍比西醫「肝臟」要廣，除了上述之外，還有「肝經」和「膽經」。 ....
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為課業煩惱？ 5種中藥讓你聰明

為課業煩惱？ 5種中藥讓你聰明

中醫養生
吳奕璇（光華馬光中醫診所醫師）-
時序進入秋冬，轉眼又到了期中與期末考，學生們又要在學業上精進努力。想變得更聰明嗎？除了人參、遠智、菖蒲、益智仁、天麻5種....
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穴位按摩 + 茶飲 跟青春痘說掰掰

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中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
只有青春期才會長痘痘？其實不然，臨床上仍有許多成年人受青春痘困擾。如果想擺脫惱人的痘痘，除了靠飲食、睡眠、運動、臉部保養....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾益腎的牛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾益腎的牛

中醫養生
溫嬪容醫師-
牛性味甘溫屬土，入脾、胃經。能補脾養胃，益氣血，益腎，強筋骨。用於虛損消瘦，腰膝酸軟，脾虛食少，水腫等症。以牛肉熬成膠，....
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N人共情能力強 推薦黨參、茯苓、大棗等

N人共情能力強 推薦黨參、茯苓、大棗等

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹Ｎ型人格類型。Ｎ型人常因思慮過度、用腦過度，或工作壓力大，而出現身體失衡、兩脅隱隱作痛、....
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緩解冬季關節痛 中醫教保健五招

緩解冬季關節痛 中醫教保健五招

中醫養生
廖詠欣（建功馬光中醫診所醫師）-
冬天是寒冷的季節，一些人可能會出現關節疼痛，這可能與溫度和溼度有關。在這篇文章中，我們將探討冬天關節痛的原因和一些緩解方....
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胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

中醫養生
胡乃文 整理／孫湘詒-
雞湯美味又滋養，可為身體補充元氣。熬煮雞湯時，加入不同的食材，也會有不同的食療效果。....
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