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養生

歲末回顧：你的生活習慣種下疾病風險？

歲末回顧：你的生活習慣種下疾病風險？

健康生活
李怡欣-
2024年即將結束，回顧這一年你有維持規律的運動、充足的睡眠，以及均衡的飲食嗎？擁有健康的生活習慣，有助降低罹患中風、失....
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冰雪公主好困擾 用對藥膳，告別手腳冰冷！

冰雪公主好困擾 用對藥膳，告別手腳冰冷！

中醫養生
郭訓宏（信義馬光中醫診所醫師）-
綽號Elsa的Ｍ小姐是百貨公司專櫃小姐，每到冬天要幫客人化妝時，她將冷冰冰的手碰到客人臉上，總是會引起一陣驚呼。為了改善....
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30歲後 卵巢健康開始亮紅燈？

30歲後 卵巢健康開始亮紅燈？

健康生活
李怡欣-
隨著現代女性對健康和生育計畫的重視度提升，越來越多人開始關注荷爾蒙的影響。根據衛福部數據顯示，台灣女性平均結婚年齡逐年上....
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腰痛一年竟是結石堵腎　　預防關鍵為「多喝水」

腰痛一年竟是結石堵腎　　預防關鍵為「多喝水」

健康生活
賴玟茹-
一名47歲鄭先生，平時有規律運動習慣，最近一年來，不時感覺腰部容易酸疼，本以為是健身常見的肌肉酸痛，直到發現尿液中有雜質....
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巴金森氏症曙光？ 研究：海藻可修護神經損傷

巴金森氏症曙光？ 研究：海藻可修護神經損傷

健康生活
Huey Freeman 編譯／朱莉-
根據今年6月發表在《營養素》（Nutrients）雜誌上的一項研究，昆布屬的褐色海藻（Ecklonia cava）可減少....
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因膽固醇被汙名 營養師點出吃蛋關鍵

因膽固醇被汙名 營養師點出吃蛋關鍵

健康生活
夏雨-
雞蛋由於膽固醇高，在美國從未被視為「健康食品」。但根據一項新提議規則，美國食品藥品管理局（FDA）發布最終規則，更新「健....
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女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

中醫養生
Amber Yang-
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，會突然出現溜滑梯一般的「斷崖式衰老」，讓人措手不及，如何預防這種情況出現，中醫....
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法式．傳統．香料 今年聖誕今年聖誕很「中藥 」

法式．傳統．香料 今年聖誕今年聖誕很「中藥 」

中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
溫馨的聖誕節，總是伴隨著寒冷的冬季而來。這個時候，來點可以禦寒、好吃，又好看的美食，除了可以溫暖身體以外，還可以讓整個人....
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天冷頻尿好困擾 醫生提解方

天冷頻尿好困擾 醫生提解方

健康生活
陳俊村-
隨著冬天的到來，除了氣溫驟降之外，你可能也會注意到自己到廁所小便的次數增多，也就是排尿會變得比較頻繁。為什麼會這樣呢？現....
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「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

健康生活
林一山、Jojo-
胰腺癌有「癌王」之稱，因為它難以早期發現，死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳醫師在新唐人《健康1+1》....
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好冷喔！冬季養生怎麼補？

好冷喔！冬季養生怎麼補？

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
冬至是二十四節氣中的重要節氣，在中醫觀點，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人體陽氣處於潛藏狀....
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冬至不只吃湯圓 更要補腎養陽

冬至不只吃湯圓 更要補腎養陽

中醫養生
林坤立（信義馬光中醫診所醫師）-
今天就是一年一度的「冬至」，提到冬至，許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓的甜蜜畫面，不過除了吃湯圓，其實冬至....
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冬至精油按摩腸胃 順暢舒心一整年

冬至精油按摩腸胃 順暢舒心一整年

健康生活
陳美智（印茴SPA館長）-
冬至是家人們一起吃湯圓的日子，就像是過年團聚一樣，所以有「冬至大如年」的諺語。 ....
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醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

醫師吃芽菜 B肝、脂肪肝消失

健康生活
高潤平、Jojo-
一位中醫師感染B型肝炎後，嘗試了很多草藥，想找到治療B肝的自然療法。最後，吃了兩種芽菜三個月，他的B肝病毒檢測結果從陽轉....
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【鄧醫談養生】打嗝、腹瀉、放屁等 1 湯治脾胃虛寒

【鄧醫談養生】打嗝、腹瀉、放屁等 1 湯治脾胃虛寒

健康生活
鄧醫談養生-
脾胃虛寒是中醫專詞，代表一種身體狀態，裡頭隱藏諸多可能的症狀，如口水過多、吃完飯大量鼻涕、打嗝、呃氣、腹脹、腸鳴、腹瀉、....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞