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健康生活

看別人過得都比自己好？小心落入一陷阱

看別人過得都比自己好？小心落入一陷阱

健康生活
高杉-
如果你總有一種「為什麼看起來別人都比自己過得好？」的想法，那麼請小心了，你可能已開始墜入攀比的陷阱。....
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便祕問題多！研究：增加心臟病、中風風險

便祕問題多！研究：增加心臟病、中風風險

健康生活
George Citroner、編譯／張玉-
近來的一項研究揭示了便祕與重大心血管事件（MACE）（如心臟病發作和中風）之間的關聯。這種關聯在高血壓患者中尤為明顯。這....
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「天使寶寶」 安靜自己玩 竟是自閉徵兆

「天使寶寶」 安靜自己玩 竟是自閉徵兆

健康生活
鄭佳益（周伯翰身心醫學診所醫師）-
自閉症是一種影響社交、溝通與行為的神經發展障礙症，通常在幼兒時期就會被注意到，其症狀體現於孩子的社交互動困難、語言發展遲....
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別再說失智「老番顛」！你該懂的溝通技巧

別再說失智「老番顛」！你該懂的溝通技巧

健康生活
川畑智（物理治療師）譯者/ 汪佳穎-
編按：與失智者有效對話並持續交談是一門學問，很多照護者可能從未了解過。本文作者投入失智症照護及預防工作十餘年，來看看他給....
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【鄧醫談養生】小青龍湯治風寒感冒 藥效明確

【鄧醫談養生】小青龍湯治風寒感冒 藥效明確

健康生活
鄧醫談養生-
風寒感冒是秋冬常見感冒類型，特點是有較明顯的風寒表症與一些附屬症狀。....
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自我接納的力量 從和解而重拾的美

自我接納的力量 從和解而重拾的美

健康生活
和解療癒Hsin老師-
「為什麼？為什麼祢要讓我長這樣！為什麼祢要給我這樣的身體、這樣的臉？我不要！這不公平！」這是一位歸國女碩士在心理工作坊中....
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三種超級食物 大腦年輕11歲

三種超級食物 大腦年輕11歲

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
薑黃、抹茶和深綠色蔬菜，這三樣食物可減緩衰老、保護大腦和心血管，提高記憶力，保持心腦的健康。最重要的是它們的效果不僅是傳....
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十大傷腎美食 冠軍是臺灣之光？

十大傷腎美食 冠軍是臺灣之光？

健康生活
洪永祥（腎臟專科醫師） 整理 /李小奕-
人類出生大概有兩百萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆。人類壽命不斷延長，腎臟的存款一定要省著點用....
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「低鹽無力，低糖心慌」 健康飲食好難？

「低鹽無力，低糖心慌」 健康飲食好難？

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
近年來「少鹽、少糖、少油」飲食受到追捧，已成為健康飲食圭臬，但過少攝取也可能導致健康問題。營養師提醒低糖、低鹽的潛在危害....
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北榮啟動到院前急救計畫　病人存活率增至62%

北榮啟動到院前急救計畫　病人存活率增至62%

健康生活
賴玟茹-
54歲周先生日前突然失去心跳，符合台北榮總「院前啟動葉克膜小組的急救計畫」條件，44分鐘內完成放置葉克膜，隨後接受心導管....
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週末躺平睡飽飽 怎麼還是失眠？

週末躺平睡飽飽 怎麼還是失眠？

健康生活
鄭佳益醫師（周伯翰身心醫學診所）-
失眠問題困擾許多人，但關於睡眠的認知常被各種迷思所影響，例如「一定要睡滿八小時才健康」或「週末補眠可以彌補疲勞」，這些迷....
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最新十大癌症排名曝！肺癌續居「癌王」

最新十大癌症排名曝！肺癌續居「癌王」

健康生活
健康醫療網（記者吳儀文報導）-
最新111年癌症登記報告出爐，根據衛福部資料顯示，111年國人罹癌人數增加，平均每4分2秒就有1人罹癌，與前一年4分19....
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【鄧醫談養生】鹿茸精氣神皆補 不適合天天吃

【鄧醫談養生】鹿茸精氣神皆補 不適合天天吃

健康生活
鄧醫談養生-
鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿，未骨化密生茸毛的幼角。梅花鹿茸稱「花鹿茸」，馬鹿習稱「馬鹿茸」，夏、秋二季鋸取，加工後陰乾或....
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以為「更年期」 竟是甲狀腺失調

以為「更年期」 竟是甲狀腺失調

健康生活
林旭華（家醫科醫師）-
編按：甲狀腺功能失調的症狀與更年期症狀相似，常讓人誤以為提早進入更年期。有鑒於此，本文醫師撰述甲狀腺功能失調的原因、症狀....
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英105歲女人瑞的長壽祕訣

英105歲女人瑞的長壽祕訣

健康生活
陳俊村-
英國一名老婦在慶祝105歲生日時表示，她長壽和快樂的祕訣就是練瑜伽。她認為人活著就要動，而練瑜伽可以讓她好好的伸展身體，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞