大真博士話中藥

大真博士話中藥

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中藥材真偽優劣功效等難以辨識，誤用錯用或者不良品經常讓消費者產生重大損失。陳大真博士在臺灣多所醫藥權威大學授課和醫院研究之餘，特別提供本專欄，並協同創立「河洛藥典」中藥資料庫，望嘉惠更多讀者，讓您輕鬆學習、快樂聰明用中藥。（https://whatsintcm.com）
【大真博士話中藥】春季吃當歸養肝 選擇要小心
中醫養生

【大真博士話中藥】春季吃當歸養肝 選擇要小心

春天萬物甦醒，生機勃勃，依據古書《黃帝內經》記載：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，
【大真博士話中藥】甘草品種多 嘗起來甘甜不一定就是對！
中醫養生

【大真博士話中藥】甘草品種多 嘗起來甘甜不一定就是對！

「美草將為杖，孤生馬嶺危。南從荷蓧叟，寧入化龍陂。去與秦人採，來扶楚客衰。藥中稱國老，我懶豈能醫。」——宋・梅堯臣《司馬
選對中藥材 健康會加分
中醫養生

選對中藥材 健康會加分

來到迪化街，就好像來到中藥行的歷史博物館。一般民眾該怎麼買、怎麼選？中醫博士陳大真跟民眾分享免疫茶，同時教導辨識中藥材。
【大真博士話中藥】四物湯中常見的川芎 小心別買錯！
中醫養生

【大真博士話中藥】四物湯中常見的川芎 小心別買錯！

「芎藭生蜀道，白芷來江南。漂流到關輔，猶不失芳甘。濯濯翠莖滿，愔愔清露涵。及其未花實，可以資筐藍。秋節忽已老，苦寒非所堪
【大真博士話中藥】棗子的季節，中藥常用的大棗是紅棗還是黑棗？
中醫養生

【大真博士話中藥】棗子的季節，中藥常用的大棗是紅棗還是黑棗？

每年的冬季（年底11~12月、年初1~2月）是棗子產出的季節，而冬季進補，常常會使用「大棗」作為中藥食材，究竟大棗是「紅
【大真博士話中藥】十全大補湯的精華藥材「地黃」你買對了嗎？
中醫養生

【大真博士話中藥】十全大補湯的精華藥材「地黃」你買對了嗎？

宋代大文豪蘇東坡曾寫了一首名為〈地黃〉的詩句：「地黃飼老馬，可使光鑒人。吾聞樂天語，喻馬施之身。我衰正伏櫪，垂耳氣不振。
【大真博士話中藥】冬天重補腎 陰虛、陽虛吃錯效果差很大！
中醫養生

【大真博士話中藥】冬天重補腎 陰虛、陽虛吃錯效果差很大！

《黃帝內經·素問·六節藏象論》中記載：「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在髮，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。」腎
【大真博士話中藥】冬天隨時都可吃十全大補湯嗎？
中醫養生

【大真博士話中藥】冬天隨時都可吃十全大補湯嗎？

隨著冬天的到來，天氣逐漸變冷，許多人可能都會有四肢冰冷的情況，大家一定會去吃熱呼呼的藥膳來暖身，而「十全大補湯」應該是大
【大真博士話中藥】冬季養生 首烏助腎氣
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【大真博士話中藥】冬季養生 首烏助腎氣

今天就是立冬，表示冬季自此開始，在臺灣有所謂「補冬」的習俗， 因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養。
【大真博士話中藥】秋天養生 首選百合
中醫養生

【大真博士話中藥】秋天養生 首選百合

時序入秋，氣溫漸涼，身體的保養也有所更迭，《黃帝內經》記載：「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，
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