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指甲掉了可以長出新的，牙齒掉了，就長不回來了。雖然可以植牙、做牙橋、裝假牙，但外來的牙齒可能導致疼痛、牙病惡化，甚至影響周邊牙齒的健康。
人到了中老年，牙齒就容易鬆動，也有很多人在30、40歲時， 牙齒就變得不牢固，最後發展到掉牙。
牙齦生病是掉牙的主因。根據世界衛生組織調查，在35~44歲的人中，每5~6人就有1人患有可導致牙齒脫落的牙周、牙齦病。
人們都希望用自己的牙吃飯，怎樣才能避免牙齒鬆動、脫落？Grand Smile Dental 院長、牙科醫師范達提供以下建議。
牙齒怎樣逐步鬆動 ?
我們平時吃飯、吃零食，難免有殘餘的食物留在牙齒上。如果沒有每天刷牙、用牙線做好清潔，食物殘渣會一直停留在牙齒表面，逐漸變黏，形成牙菌斑。細菌在牙菌斑上不斷生長，產生毒素，就會引起牙齦發炎。
起初，牙齦會發紅，刷牙時會出血，因為細菌已影響到軟組織。這是牙齦疾病的第一步，叫作牙齦炎。
接著，牙菌斑會招來更多的鈣沉積，逐漸變得堅硬、結塊，就成了牙結石。
毒素入侵到牙槽骨裡，牙槽骨就開始消退，牙齦也變得紅腫。「 牙槽骨」是和牙齒共存亡的物質。牙槽骨萎縮，最終會導致牙齒脫落；牙齒掉落，也會導致牙槽骨吸收，甚至消失。當牙槽骨退化，牙縫間會出現三角形「 黑洞 」，空隙越來越大，更多的細菌和食物就會卡在牙縫裡，形成更多牙結石，牙槽骨也隨之退化更快，出血更多、更痛。
發展到嚴重階段，沒有足夠的牙槽骨來固定牙齒，牙齒就鬆動了。
防止掉牙 一定要養成的生活習慣
防止掉牙，最根本的就是預防牙齦生病，避免食物殘渣在牙齒上積累。
刷牙和使用牙線，是必不可少的。很多人沒有用牙線的習慣，然而牙線是清潔牙齒縫隙、預防牙菌斑的必備用具。
刷牙和使用牙線，是必不可少的。（Fotolia）
很多人沒有用牙線的習慣，然而牙線是清潔牙齒縫隙、預防牙菌斑的必備用具。（Fotolia）還有一點也不容忽視，那就是不要吸菸。吸菸會使牙結石黏性增強，更難除去。同時，菸草中的尼古丁和其它毒素會減少牙齦的血液供應；吸菸時菸草燃燒釋放的熱量也會損害牙齦。經常吸菸的人，往往牙周病很嚴重，牙槽骨大量丟失。病人自己毫無知覺，但牙齒狀況卻不斷惡化，等到發現的時候，牙齒已經很難保住了。
牙齒出現3症狀 盡早看牙醫
想避免掉牙，在出現以下3個症狀時，一定要盡早看牙醫：
1. 刷牙時，牙齦會出血。
2. 一碰牙齦就疼痛。
3. 牙齒有異味，口氣不好 ( 這種異味是由牙齒細菌引起的)。
牙齦生病是掉牙的主因。（Fotolia）
盡早治療，就能夠保留足夠的牙槽骨來支撐牙齒。倘若等到牙齒鬆動了再檢查，已經丟失太多牙槽骨，就很難保住牙齒了。而失去太多牙槽骨，連植牙都有困難，因為沒有足量的骨頭來安放種植體，就不得不先進行牙槽骨自體種植或移植，然後才能植牙。◇
盡早治療，就能夠保留足夠的牙槽骨來支撐牙齒。（Fotolia）
