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蔡昌憲，一位來自福隆海邊的孩子，出道於超級偶像歌唱比賽節目，參與過《艋舺》、《雞排英雄》、《那一年，我們一起追的女孩》等電影演出，也擔任過外景節目主持人，現在更是收視率高的《超級紅人榜》主持人。他的星運比起許多人來說是順遂的，懂得感恩的蔡昌憲說，一切都是因為有許多貴人幫助，而能有這樣的好運，是因為蔡昌憲用他的善良和孝順種下的福田......。
蔡昌憲回憶，自己也沒想到會去拍電影，當初只是和豆導（紐承澤）聊聊天，沒想到就聊出一個角色。他笑著說，當他確定演出《艋舺》時，興奮得打電話跟爸爸說：「爸，我要拍電影了！就像你常常看的什麼龍祥電影台，以後就有我了。」
不只電影演出，蔡昌憲還演出許多知名的電視劇，主持節目更是內外景全都「錄」。蔡昌憲說，當外景節目主持人時，真的是上山下海，考驗體力也考驗毅力，外景節目雖然辛苦，也讓蔡昌憲磨練出遇到任何狀況都能處變不驚，現在主持棚內的節目更能得心應手。
知名主持人蔡昌憲。（攝影／黃宗茂）提到棚內節目《超級紅人榜》，一直是同時段節目中收視率高的，能在退伍後又重新拿到主持棒，蔡昌憲感謝節目所有的合作伙伴，願意等他，再次給他機會。
蔡昌憲家裡是在福隆從事餐飲業，養殖台灣鮑魚，每到冬天時，就會加工醃製。爸爸曾經開過海產店、牛肉麵店等，想到當年，一早起來看到爸爸切菜、醃肉，包餃子，全部都是一個人做，看著他們那麼辛苦，自己又幫不上忙，想學又沒時間，包也包不好，所以只能洗碗，一回到家就趕快去廚房幫忙洗碗。現在他最想做的就是，將家裡的美味記錄下來，在網路上賣，以前爸爸是為了生活賺錢包水餃，現在是「包健康」的，復刻爸媽的好味道。
除了演藝工作，蔡昌憲也開了自己夢想大的餐廳。（攝影／黃宗茂）而今年蔡昌憲也完成了人生的終身大事，將交往近8年的空姐女友娶回家。蔡昌憲表示，之前就一直有成家的念頭，但是前幾年為了拚事業，外景、棚內的節目都主持。拍戲時，每天都只能睡2、3個小時，當時覺得自己還年輕，拚一拚好像是應該的，他形容當時的生活，像在跑跑步機跑步，不知道要跑多久才會停，很迷惘，沒有方向，只是在做件事情。直到有一天，一個老師提醒他，「昌憲，這樣你有自己的生活嗎？」他才驚覺，自己真的沒時間可以陪家人，朋友，最愛的太太，好像真的需要放鬆，所以當時就決定慢下腳步，重新調自己的步伐。
除了感謝一路陪伴的太太，蔡昌憲說要感謝的人非常多，一張A4紙都寫不完。從歌唱比賽出道，演過許多賣座電影及知名電視劇，演藝事業工作穩定，又開了店，又成了家，他說真的很感恩自己現在能擁有的一切，他期許自己成為一位真性情的藝人，不論是唱歌還是演戲，都希望能用最貼切最真性情的表演呈現給大家，「真實、真誠有親切感的藝人，永遠都不要改變這個初衷。」
10年的演藝工作，蔡昌憲說要感謝的人太多了。（記者黃宗茂／攝影）演藝事業10年了，除了拍戲，主持，現在的昌憲最想重新回到音樂人的身分，現在己經開始寫一些歌了，希望未來能有音樂的作品，從歌唱比賽出身，再次以歌手的身分和大家見面。
