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備考順利四心法 原民校長讀書備考有妙方

大成國中八年級數理資優班同學余季璇入選桃園市國中拔尖人才15人名單。(桃園大成國中提供)
大成國中八年級數理資優班同學余季璇入選桃園市國中拔尖人才15人名單。(桃園大成國中提供)

【大紀元訊】原民學生聯考有加分,蘇佐璽的原始分數就可上榜,不少學生或考公職請教讀書方法,蘇佐璽說,準備考試要心情穩定及要有遠大的目標,不能只是想到要考上什麼官職、教師甄試或是公職考試,而先想考上目的是要做什麼,有了遠大的目標,面對備考將有源源不絕的動力來準備,有動力、有熱情,準備考試將不再這麼苦悶!

其次,考生心情需要平靜,不要有太大起伏,起伏太大便會有低落的時候,心情的平靜很重要,所以要少干擾。

第三點每天規律的睡眠與運動不可少,千萬不可熬夜,至少晚間12時就可以就寢,睡少一點也許5時起床,睡多一點也許6時起床,早上去運動,運動後去洗個熱水澡,洗過澡後展開一天的備考。

最後,不要放棄!永遠不要放棄!當你不放棄的心建置好,不只考試未來你面對任何挑戰,都會迎刃而解,因為已經有過最艱苦的備考過程。

蘇佐璽也提出走出低潮兩點訣竅,面臨人生的低潮又要如何克服呢?建議可以問問一些前輩,多交談、多進行深度對話,熱情與動力會再度回來。當然,運動、爬爬山也好、看完風景後,會有重新出發的感覺,不會有壓抑過久的感覺。(陳建霖)◇