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痘痘是這樣形成的
一般人認為青春痘只發生在青春期，如果青春期過後還長青春痘就會懷疑是內分泌失調。其實，這種觀點是很片面的，青春痘的形成與我們的生活和習慣等許多因素，都有著密切關係。
便祕通常會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態、容易失眠的人，特別容易出現痘痘。
有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，「悶」出了痘痘。
有些女孩子有用手托腮的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不知這樣的習慣，很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。
有些痘痘是因為妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
吃過油、過辣的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨。
連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，再配上一張睡眠不足的蠟黃臉，真是難看得可以。想想你臉上的痘痘是否也是這樣的原因引起的呢？如果是，那就從現在開始改變吧！
絲瓜抑痘
李時珍曾引述《生生編》曰：「（絲瓜）煮食，除熱利腸。老者燒存性服，去風化痰，涼血解毒，殺蟲，通經絡，行血脈，下乳汁，治大小便下血……」
絲瓜抑痘。（Fotolia）將新鮮的絲瓜洗淨切碎，用乾淨的紗布包好擠出汁液，然後加入等量的優質蜂蜜攪拌均勻，塗抹於面部、手臂，20~30分鐘後用水清洗。長期持續使用，可抑制痘痘的生成，並且使皮膚光潤而富於彈性。
雪梨芹菜汁祛痘
很多女性長了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，這些壞習慣都要杜絕。皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會減輕或消退，但由於激素會刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。
芹菜、番茄、雪梨、檸檬混合搾汁，祛痘效果佳。（Shutterstock）其實最理想的方法是：取芹菜100克、番茄1個、雪梨150克、檸檬半個，混合搾汁。既可外用又可內服，祛痘效果很不錯哦！
——摘編自 《本草綱目中的美容養顏經》 知本家提供 ◇
