這道豆乳雞為雞胸肉帶來全新的風味,煮到不知道要煮什麼的媽媽們,快來試試看吧!
溫度:200℃
時間:10min
材料:
雞胸肉(約500g) 1副
橄欖油適量
醃漬醬料:
豆腐乳3塊
醬油1茶匙
砂糖1茶匙
米酒1/4茶匙
五香粉少許
酥炸粉材料:
低筋麵粉1米杯
玉米粉1米杯
糯米粉1米杯
白胡椒粉1大匙
白芝麻1大匙
作法:
1 將「醃漬醬料」混合均勻,再放入雞胸肉進行醃漬至少12小時。醃漬時請放於冰箱冷藏。(如果時間充足,建議醃漬一整天,讓雞肉更入味。)
2 將「酥炸粉」材料混合均勻,再放入醃漬好的雞胸肉抓拌均勻。
3 將雞胸肉平鋪在炸籃內,再均勻的抹上一層油,以200℃炸10分鐘,就完成了。
小叮嚀:
1.氣炸期間,記得拉開氣炸鍋翻面一下再繼續炸,讓食材受熱更均勻。
2.這個食譜的分量,需要分兩次才能炸完。
——摘編自《愛上氣炸鍋100天》,(采實文化提供)◇