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打好肌底才能真正治本
皮膚專科醫師吳明穎說，冒出痘痘後再治療往往只是治標不治本，還可能留下永久的痘疤。事實上，不同的長痘階段要用不同的處理方式，而且要打好肌底，才能真正的治本！
長痘的3個階段與撫痘3招
不同的長痘階段要用不同的處理方式，而且要打好肌底，才能真正的治本！ （Shutterstock）
為了讓民眾了解從長痘前到長痘後的3個階段，吳明穎在此說明並傳授撫痘三招，讓痘痘全程都隱形。
1.痘痘前期
撫痘第一招：打造健康膚質才是根本解決之道！
長痘痘不只是因為肌膚過度出油，肌膚太油只是長痘的原因之一，如果皮膚最外層的天然屏障角質層與皮脂膜沒有好好運作，老廢角質異常代謝進而堵塞毛孔，就會生成粉刺和痘痘。建議選擇洗面乳時，痘痘肌可以選擇溫和的潔淨成分才不會過度刺激肌膚，例如：以胺基酸界面活性劑為基底的洗面乳，能維持角質層與皮脂膜正常運作，呵護脆弱的痘痘肌；或是搭配針對痘痘問題的成分，例如：甘草酸配方，能幫助穩定肌膚，養成不易冒痘的健康膚質。
2.痘痘醞釀期
撫痘第二招：溫和代謝、安撫潛藏紅痘危機，揮別粉刺與痘痘。
粉刺其實是痘痘的前身，當粉刺生成時，皮膚就已經身處「長痘醞釀期」了！所以應該雙效控管粉刺與痘痘，才能真正做到把痘痘斬草除根。因為粉刺的形成與痘痘一樣，都是因為皮脂分泌旺盛與毛孔被異常代謝的角質堵塞；如果放任不管，導致痤瘡桿菌增生造成局部發炎，粉刺就會變成紅腫痘或化膿痘。
為了要根除痘痘的問題，建議在對抗痘痘時，也要將粉刺問題考量進去，不只長痘時要選用抗痘產品，長粉刺時就可以及早介入治療。市面上的抗痘產品在選用時有3大重點：（1）選用符合政府規定其成分含水楊酸2%以下的產品，以代謝老廢角質，溫和掃除粉刺問題；（2）選用成分能夠安撫腫痘的產品，例如：含有硫配方成分，能撫平有問題的紅痘痘；（3）在抗痘的同時也要注重肌膚的保溼，選用成分能增加保水度、減少水分散失的產品，例如：含有神經醯胺成分，讓角質層與皮脂膜更健康。
3.痘痘爆發期
撫痘第三招：痘貼不只能遮醜，還可以隔絕、修護與復原。
痘痘爆發期貼痘貼不只是為了遮掩痘痘，其實痘貼可以隔絕外界髒汙，保護痘痘不受二次感染，還能加快復原速度，適用時機是在痘痘產生開放性傷口且未嚴重感染時。此外，女孩們最在意的美觀也是能兼顧的，輕薄且接近膚色的霧面款式，上妝後就可以讓紅腫痘痘輕鬆隱形。◇
