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【讀報心得】〈多吃高麗菜 輕鬆防癌抗癌〉

多吃高麗菜輕鬆防癌、抗癌的報導,平常看起來這麼不起眼的高麗菜,裡面的各種礦物質對人的身體有這麼大的幫助,這麼多的好處,還有高麗菜對我們的重要性。(123RF)
多吃高麗菜輕鬆防癌、抗癌的報導,平常看起來這麼不起眼的高麗菜,裡面的各種礦物質對人的身體有這麼大的幫助,這麼多的好處,還有高麗菜對我們的重要性。(123RF)

文/邱品稦
現在的人吃飯缺乏均衡的健康飲食,看到這篇多吃高麗菜輕鬆防癌、抗癌的報導,我才發現原來平常看起來這麼不起眼的高麗菜,裡面的各種礦物質對人的身體有這麼大的幫助,這麼多的好處,還有高麗菜對我們的重要性。

這篇報導不只提醒我們高麗菜對人體的健康有益,同時也是在提醒各位忙碌的中年人、挑食的年輕人—飲食對身體的影響。其實在我們居住的臺灣,還有很多對人體有幫助,不怎麼起眼,但卻很常見的蔬菜,有時候人們卻因為飲食的喜好忽略了這些蔬菜,希望看過這篇報導的人能多注意自己的飲食均衡,讓自己的人生過得健康快樂。◇