挑選空氣清淨機有眉角！

空氣品質不佳可能讓人不舒服，如出現流鼻水等過敏現象。（Shutterstock）

雖然醫學上還沒有足夠的證據證明，淨化空氣品質可以改善人體健康、過敏或呼吸道系統。但如果你是過敏體質或有哮喘，使用HEPA（高效率空氣微粒子過濾網，High-Efficiency Particulate Air）空氣清淨機是有幫助的，因為它能過濾空氣中的病毒、煙塵、甲醛、黴菌、塵蟎（PM60）花粉及細懸浮微粒（PM2.5）等有害物質。

醫生建議使用配有HEPA濾網的空氣清淨機對有過敏體質或有哮喘的患者是有幫助的，因為它能過濾空氣中的微塵浮粒。（Shutterstock）

但如果遭遇到因高溫引發的大火煙霧汙染（例如美國西岸的森林大火），專家提醒，並非所有的空氣清淨機都能有效地清除煙塵，羅登醫生建議使用配有HEPA濾網的空氣清淨機。

HEPA空氣清淨機

具有HEPA濾網的空氣清淨機，能過濾99.97%空氣中有害的細菌和病毒微粒。其原理是藉由風扇強迫空氣通過HEPA濾網，吸附煙塵微粒再送出乾淨的空氣，以此達到淨化空氣的目的。美國國家環境保護局（EPA）表示，配備HEPA的空氣清淨機可降低顆粒物濃度多達85%。除了過濾煙塵，有的空氣清淨機還搭配碳過濾網吸收異味，除去煙味。

您需考慮以下3個重點：

1.空間跟尺寸：室內空間愈大，空氣清淨機的馬力要愈強才有效果。最好選購大於實際房間所需的尺寸，如此可以低速、低噪音長時間運轉。

2.淨化空氣的速度：空氣清淨機的品質還需考慮「清潔空氣輸送率」（CADR，clean-air delivery rate) ，即空氣清淨機每分鐘能製造多少體積的清淨空氣，例如CADR值510CMH(m3/h)（立方公尺/時），代表每小時可過濾出510公升的乾淨空氣。因此，CADR值越高淨化效能越佳，一般至少要510CMH，能夠達到595CMH以上就是很好的了。

3.有認證的廠家：通常知名的廠商會提供符合美國家電製造商協會（AHAM）制訂的空氣清淨機標準，也會提供「清潔空氣輸送率」以及建議尺寸。

是否有替代方案？

如果家中沒有HEPA空氣清淨機，有什麼替代方案可以改善室內空氣品質嗎？

定期更換濾網是很重要的。（Shutterstock）

1.當戶外空氣安全時，打開屋裡相對兩側的窗戶讓空氣對流。

2.經常用吸塵器。選購有集塵袋而且是HEPA認證的吸塵器，可以阻絕空氣微粒回到空氣中。

3.家裡的空調系統（HVAC）要定期更換濾網，以維持最大的效率。羅登醫生建議尋找有HEPA規格的濾網，以便提供更優質的過濾效果，維持每一次屋內空氣循環的品質。

4.廚房使用排氣扇，預熱烤箱或打開電爐時打開排氣扇，煮完飯後讓它繼續運轉幾分鐘後再關掉。浴室和洗衣間也建議使用。

5.減少使用蠟燭、燃燒壁爐的木頭，也不要在室內吸菸。降低室內的空氣汙染源，肯定有助於改善室內空氣品質。◇