大腸鏡篩檢前澈底清腸 進行低渣飲食

臺灣衛生福利部指出，50歲以上的人，如果終生都不做大腸癌篩檢，其罹患大腸癌的機率為7%；簡單來說，每15個之中，就有1個人可能會罹患大腸癌。 

預防大腸癌刻不容緩

面對如此之高的大腸癌發生率，預防大腸癌刻不容緩。預防大腸癌除了維持健康良好的生活型態與飲食習慣，主動安排大腸癌篩檢，及早發現大腸癌病灶並接受治療是預防大腸癌最好的方法。 

臨床統計顯示，大腸癌約有90%是經由腺瘤性瘜肉發展而成，安排大腸內視鏡檢查有機會找到大腸癌癌前病灶（腺瘤性瘜肉），檢查過程中可同時切除，有效降低大腸癌的發生機率。 

澈底清腸篩檢效果佳

北投健康管理醫院副院長梁程超表示，民眾在安排大腸鏡篩檢前，需要做好「澈底清腸」的檢前作業，因為清腸是否澈底會直接影響到大腸鏡的檢查效果。人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態，檢查前必須要將大腸裡面的糞便清乾淨，尤其當清腸程度不理想時，就會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率，甚至會讓檢查白做了。 

清腸的準備包含兩個動作：服用瀉劑與進行低渣飲食。（Shutterstock）

清腸的2個準備動作

梁程超說，清腸的準備包含兩個動作：服用瀉劑與進行低渣飲食。服用瀉劑只需要依照指示，定時喝完並搭配足夠的水量即可；低渣飲食建議在檢前3天就要開始進行，可減少食物經消化後在腸胃道留下殘渣，才能使清腸藥物的效果倍增，以避免病灶因為糞便覆蓋而無法仔細觀察，同時也會使大腸鏡的檢查過程更為順利。 

如何判斷低渣飲食？

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要如何判斷是否為低渣飲食？梁程超說明，掌握減少膳食纖維的攝取原則，就是纖維多的蔬果不要攝取，也可以用「咀嚼時間」來辨別，需要咀嚼時間較長的就算是高渣食物，咀嚼時間較短的就算是低渣食物，例如：蒸蛋、白吐司、豆腐等。在此提出大腸鏡篩檢前的低渣飲食建議表供民眾參考。 

掌握減少膳食纖維的攝取原則，就是纖維多的蔬果不要攝取，也可以用「咀嚼時間」來辨別，需要咀嚼時間較長的就算是高渣食物，咀嚼時間較短的就算是低渣食物。（Fotolia）

其他飲食禁忌與叮嚀

另外，過油、太甜、太辣等較刺激性的食物也要避免食用，還要特別注意的是像牛奶雖然為液態，很容易進食，但是酪蛋白與胃酸形成的乳凝塊較難被消化，因此乳製品與起司都在禁食項目當中；每餐食量不要吃太飽，吃5~7分飽就好。 

梁程超補充說，為了大腸鏡檢查能有良好的偵測結果，在檢查前必須採取低渣、低纖飲食，但與維護大腸健康的飲食恰恰相反，因此受檢者應在大腸鏡檢查完之後，再依照醫師指示恢復健康的飲食。◇ 

大腸鏡篩檢前的低渣飲食建議表

（北投健康管理醫院副院長梁程超提供）