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在獄中，于溟身體的每一個細胞都融入在「真、善、忍」中，他一次次挺過慘絕人寰的折磨，一次次穿越生死，他的思想也在一次次地昇華，他越來越強烈地感到：修煉法輪大法，是一條人生充滿希望的光明正道！
不顧個人處境，解危濟困
《刺激1995》劇中的安迪，為夏季高溫戶外工作的獄友們，爭取到了冰鎮啤酒；他寧願被關禁閉，也要向整個監獄播放歌劇唱片，讓囚徒們感受那片刻的精神自由。雖然身處牢籠，安迪也盡可能地維護人的尊嚴與權力。
中共為了維穩，經常把勞教所、監獄裡的真正犯人釋放回家，騰出更多的牢房用來關押法輪功、異議人士或大量訪民。于溟幫這些無辜的「勞教人員」寫訴狀，燃起他們堅定活下去的希望，同時也讓獄警看到自己的所作所為是違反中國法律的，起著一定的震懾作用。
于溟在勞教所採買的時候，經常訂購很多日常用品，接濟給同一號房裡家境貧寒、無人探望，或家在外地的人，他自己卻用得很少。勞教人員都說于溟是仗義疏財的「及時雨」，他們也紛紛明白了法輪功被迫害的真相，悄悄傳頌「法輪大法好」！
法輪功學員是好人，好人不應該被「教養」。于溟扛住了難以想像的迫害，始終不承認自己是犯人，堅決拒做奴工。勞教所的奴工任務繁重，完不成的人經常遭到獄警打罵，于溟看到了就會積極為他們呼籲。時間長了，只要是于溟所在的隊，奴工的工作量都是最低的。
當于溟看到獄警酷刑折磨其他法輪功學員時，他從不考慮自身的處境，毅然伸出援手制止暴行。曾經與他關在一起的法輪功學員回憶說：「在中共迫害的嚴酷環境下，于溟來自紮實修煉中的那種寬厚的襟懷，感染和影響了幾乎所有接觸過他的人！」
2012年8月，剛剛出獄不久的于溟，得知親友所在的鞍山市岫岩縣境內發生山體滑坡、泥石流等嚴重災害，許多房屋倒塌，有不少人員傷亡。他渾身的傷口還沒有癒合好，就立即四處奔走，組織一批朋友，親赴災區，捐助了幾卡車的物資和幾千本圖書，還捐助了當地新華希望小學，為那些貧困無助的人帶去一份溫暖，一份希望。
幫助別人越獄，自己遭受酷刑
2008年世界伸出了橄欖枝，把奧運的舉辦權給了中國，希望中共能因此改善它臭名昭著的人權狀況。超出善良人的預期，中共反而藉著奧運維穩之名，變本加厲地抓捕和迫害法輪功學員和異議人士。
2008年奧運會期間，法輪功學員在馬三家勞教所加工二極管。（于溟提供的影片擷圖）2008年8月，于溟因傷勢過重被送到馬三家勞教所的醫院。醫院的監控比較鬆，于溟設法搞到了手機和一把鋸子。于溟修煉「真、善、忍」，不忍心值班警察和同一牢房的22名囚犯，因此受牽連和嚴懲。
于溟告訴醫生自己傷疼睡不着。拿到安眠藥後，他當著護士的面把手往嘴裡一塞，實際上藥已經藏在另一隻手上。就這樣，他一天一天攢夠了藥。他根據囚犯和守衛的塊頭大小，提前在不同的飲料瓶裡放入不同量的安眠藥。
2008年8月11日，于溟把每一瓶飲料準確地送到了相應的人手裡，他們很快睡著了。于溟扯下早已鋸斷的窗戶鐵條，用被單擰成繩子從三樓垂到地面。可是他把逃離絕境的機會，讓給了另外兩名被折磨得奄奄一息的法輪功學員。為了不引起警察對自己的注意，于溟竟沒有和他們一起逃走！
于溟的妻子馬麗，義無反顧地接納了兩位越獄的法輪功學員，毫不猶豫地悉心照顧他們。但是，她深知自己的家早已是當地公安局重點關注的對象，一心希望他們倆盡快康復，能轉移到更安全的地方。
三天後，一大群公安如狼似虎地撲向于溟家。兩位法輪功學員此時稍有恢復，剛能在床上坐起來，就被衝進來的警察一頓暴打，再次重傷昏迷，其中一人的眼球被打得從眼眶中彈出。警察還不解恨，順手給于溟10歲的女兒真真一個嘴巴，對馬麗的小外甥拳腳相加；馬麗年邁的母親當場嚇呆了。警察們把馬麗和那兩位學員架上警車帶走了。因為查不出馬麗和這次出走有什麼關係，警察只好暫時把她放回家，後來多次上門警告她「老實點」！
面對公安部氣勢洶洶的調查，俠肝義膽的于溟獨自承擔了全部責任，並且一再強調其他人與此事無關，他們是不知情的。即使這樣，該勞教所的兩名副所長受到懲罰，至少7名警察被解僱，與于溟同處一牢房的每個人，都被勞教所加期關押一年。而于溟被祕密轉押在一個戒備森嚴的地方，被綁老虎凳，被打得渾身是傷，生命垂危，身體都變了形。如果當時于溟自己越獄，也許早就在異地他鄉了，哪會遭這麼大的罪！然而，大法總是告訴他「先他後我」。
于溟的夫人馬麗（右）和女兒于小真（中）在中國駐舊金山總領事館前，呼籲立即釋放于溟。（攝影／曹景哲）十年一劍，鐵證如山喚醒西方民眾
2008年，于溟通過極其縝密的方式，將針孔攝影機帶進了勞教所，開始拍攝他身邊的法輪功學員被酷刑折磨致死致殘的畫面，其中包括被毒打成植物人的胡國艦，在監獄醫院裡每天還戴著手銬腳鐐，直到2年後去世；被電擊、打成重傷的路遠峰，出獄21天後去世等等。還有，大量每天超過12小時的奴工鏡頭。2017年，于溟出獄後在多家醫院拍攝了器官移植交易的鏡頭。
終於2019年1月，于溟逃離中國大陸，經泰國輾轉來到美國舊金山與太太馬麗和兩個孩子團圓。2月，美國福克斯新聞台採訪于溟，3個月後播放了震驚世界的法輪功專題片《一個姐姐的救贖》；3月，于溟出席美國國會，在「促進中國宗教信仰自由聯盟」成立大會上發言；4月，于溟將相關證據提交給了調查中共「強制摘除」良心犯器官的英國「獨立人民法庭」，6月該法庭對中共活摘器官判罪，英國BBC World News播出電視報導。
這是2006年指控中共活體摘取法輪功學員器官以來，首次出現幾十家國際社會媒體共同報導法輪功新聞的盛況。于溟第一手強有力的臥底視頻，一掃世界媒體長期對法輪功噤聲的局面，具有突破性的重大意義。
「穿牆」還是留在裡面？救贖靠自己
電影中的瑞德待在獄中40年，最後獲得假釋。早已習慣監獄制度化生活的他，與比他早釋放出來的老布倫一樣，完全不適應在自由社會過正常的生活，上廁所如果不打報告，就尿不出來。瑞德欲步老布倫後塵，但最後他放棄了自殺，與安迪相擁在海邊。望著無邊無際的湛藍大海，他切身感受到了自由、尊嚴和希望。
當今的中國大陸就是一個大監獄。中共借助AI智能、大數據、人臉識別，以及遍布中國大陸的數億個攝影鏡頭，把14億中國人監控得沒有一點自由、隱私的空間；通過「網絡長城」封鎖真相、箝制言論和打擊異己。前中共中央黨校教授蔡霞表示，中共利用高科技全天候立體型監控中國社會，進入「精緻極權統治時代」，野蠻和兇殘程度不亞於希特勒。
在中共的高壓箝制下，大陸民眾自覺地「自我審查」，所說、所寫、所做的事情，不敢越當局雷池一步。許多移民到海外的華人，雖然身處自由的國度，可以自由地獲取資訊，可是他們的思維方式卻沒有變，主動選擇或接受中共的假訊息、假新聞。
目前美國議員提出法案 ，要求認定中共為跨國犯罪集團。其實，早在1991年蘇聯共產黨解體時，葉利欽和戈爾巴喬夫就已經宣布共產黨是非法組織。中共是不是犯罪集團？看一看于溟出生入死拍的鐵證，那只不過是冰山一角。一個政權犯下這麼多反人類的罪行，還不應該被清算嗎？還要跟它保持一致嗎？
于溟來到美國後，仍積極為中國的法輪功學員奔走營救。（于溟提供）實際上，每個人都有一把鑿穿體制圍牆的錘子，那錘子就是人的正義與良知。當人真正找回良知、重拾尊嚴的時候，才能獲得真正的自由，完成自我救贖！（全文完）◇
