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氣溫降低時或溫度驟降時，引發血管收縮，對於有三高的病人容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。基隆市信義區衛生所黃主任說，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，並特別提醒三高患者及心血管疾病患者及長者，隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。
心血管高風險族群，例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，不適合清早外出運動，最好等早上9點以後；晚餐後不要立即外出或運動，應至少隔1個小時待食物消化後，再行運動。外出時也要特別注意保暖，除了穿著保暖衣物外，四肢保暖（如戴穿手套及襪子等），及頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）更要注意。
時間是最重要的關鍵！民眾如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，應該盡速就醫。對於有心臟病史的民眾，在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。另外更年期女性民眾，心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等症狀，民眾不易分辨，如有上述症狀時，也應該要尋求專科醫師診治。◇
