勞動力加劇的日常中,更需要注意營養補充,其中以補充膠原蛋白,和攝取天然玻尿酸和軟骨素,對女性相當有益處。
擔當母親身分的女性,除了面臨身分轉變,需要兼顧家庭一大小的生活瑣事外,同時須承擔雙薪家庭的經濟壓力,導致身心俱疲感到不適,勞動力加劇的日常中,更需要注意營養補充。
專科醫生洪芝晨醫生表示:「女性至25歲起,膠原蛋白生成速度及維持,將有所改變,加上多重身分,使身體疲於適應導致轉變加劇。」
除了讓母親保持身心健康,關鍵保護也不能少,專科醫師侯鐘堡表示:「『活動上卡卡的』不再是中老年人的專利,無論熱血健兒或不動的辦公族,都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力,其中關鍵保健以補充膠原蛋白,及攝取天然玻尿酸和軟骨素為主,有效避免活動不適提前到來。」◇