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要預防粉刺，就要注意衛生，一定要先消毒手（隨時用免洗消毒液洗手），再碰觸臉部。
１擠壓棒
有個擠粉刺擠痘痘的專門工具叫痘痘擠壓棒（Pimple Squeezer），很多美容用品店都有賣，美容院、美容治療師和其他專業美容機構都是用這種工具擠痘痘或粉刺。它的一端是個小環，另一端比較尖銳，用來把表皮戳破，然後用小環這端輕輕地把膿擠出來。
如果你不會用這個工具，那麼不建議使用。使用方法不正確，會把感染部位周圍的皮膚弄傷，造成痘疤，需要很長時間花很大力氣才能消掉。所以，除非你知道怎麼用，否則不建議使用這個工具。
不會用擠壓棒，或者買不到擠壓棒，可使用另外一個方法──棉花棒。如果不小心手碰到粉刺，或者祛角質時把粉刺弄破，或者粉刺已經脹得很大，很快就要破了，你可以用2支棉花棒輕輕擠粉刺。
有一點非常重要，擠粉刺時一定要把汙血全部擠乾淨，還有汙血就要繼續擠，但一定要輕，如果你兩手擠得發抖、發顫，說明太用力了，要輕輕把血都擠出來。這個血是「壞血」，是「髒血」，裡面其實是那些與細菌對抗的白細胞，它們「陣亡」後就是膿，你需要把膿擠掉，因為它含有細菌。如果沒有擠乾淨，不斬草除根，粉刺就消不掉，就會後患無窮，就像要報復你一樣，在臉上到處蔓延。
２抗痘藥膏
把膿擠乾淨後消毒手，用棉片沾一些爽膚水或潤膚水，輕輕擦拭患處，一定要把患處擦乾，然後塗一些針對患處的藥膏應對。
３痘痘貼
建議大家用一張痘痘貼，如3M的荳痘隱形貼，貼在患處。它會在粉刺表面形成一層保護膜，這樣睡覺時傷口不會在枕頭上亂蹭，也不會再次被空氣裡的細菌感染。晚上貼它，第二天早晨痘痘會縮小很多，紅腫也會消退。
４每日粉刺護理
適合每天使用的治療粉刺產品， 推薦契爾氏的青春痘調理精華乳或青春痘速效調理霜。每天在清潔完臉部使用，它不會讓皮膚乾燥。一般是白天用，晚上偶爾也可以用，但冬天比較不適合用。
另外，每星期1～2次，使用品木宣言Origins的奇蹟抗痘面膜。用法簡單，把它們塗在臉上約10至15分鐘，然後用清水洗掉。你會覺得粉刺被抑制住了，死細胞被清洗掉，痘痘也沒有那麼大了。◇
