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睡前厚塗
這是網路上最大的美容盲點：夜晚睡覺前，在臉上塗一層厚厚的保溼乳霜或凡士林，次日醒來再洗掉，保證容色水嫩如清晨的露珠。
這種方法被稱作 Slugging，源自韓國。傳到網路上後，立刻如原子彈爆炸般風靡。皮膚科醫生表示，此法的密封性對於保溼確實不錯，偶一為之可以緩解肌膚乾燥狀況，但不能常規使用，否則你就打開了暴發皮膚問題的門戶，因為厚厚的凡士林就是催生痘痘的肥沃土壤。
晒輪廓線
男女、老少皆知夏季須塗抹防晒乳，有的網紅據此發展出別致的用法：只在臉上某些部位擦防晒霜，而其餘地方特意暴露於陽光下，達到晒出小臉輪廓效果。
美容專家用「令人難以置信」表達感受，沒有防晒乳保護而長驅直入的陽光，不僅使肌膚提前老化，還大大增加了發生皮膚癌的風險。專家告誡，對此法的正確反應只有一句話：「不用了，謝謝！」
美容專家用「令人難以置信」表達感受，沒有防晒乳保護而長驅直入的陽光，不僅使肌膚提前老化，還大大增加了發生皮膚癌的風險。（Shutterstock）砂紙除毛
這種方法居然在網路上大行其道，實在是令人驚異。皮膚科醫生警告，千萬不要在家自己嘗試。砂紙當然能夠擦掉毛髮，但它同樣也會磨破肌膚，造成色素沉澱和疤痕，尤其是腿部，受傷後恢復相當慢。比起刮刀剃毛和蜜蠟脫毛，砂紙磨毛效率低下，而且流毒無窮。
喝葉綠素
已經有幾十個網路短片大力推薦喝葉綠素的健康功效，據說不僅可以緩解痤瘡，還能改善口臭、清新體味。
醫生表示，葉綠素的確有很棒的抗發炎和抗氧化作用，不過網路上對它的推崇已經言過其實。有研究顯示，葉綠素外敷可以幫助治療痤瘡，但沒有任何證據表明口服有同樣的療效。雖然服用葉綠素相對安全，但也有很小的風險罹患光毒性皮疹。
與其喝葉綠素，何不直接食用更多的綠葉蔬菜，比如菠菜、花椰菜等，它們既含有豐富的葉綠素，還不會導致任何副作用。
微針美容
微針美容是用安裝了無數微針的滾輪在臉上滾，從而刺激膠原蛋白產生，達到緊實肌膚的效果。也有的人在嘴上滾一滾，以此豐脣。
如果是在專業醫美機構，由訓練有素的專家操作，微針美容效果顯著，但自己在家做就得不償失了。醫生表示，微針在臉上刺出無數的細孔，細菌和過敏原會乘虛而入，如果皮膚或滾輪不夠乾淨，必然結果就是發炎。◇
