但是,對於這些「速度慢」的孩子來說,焦慮時刻在一天中可能隨時出現,而且沒有任何預告。
那是因為他們在處理速度上的困難,會影響到他們從考試到與朋友交談的一切。在某些情況下,頻繁的焦慮會變成更大的焦慮問題。
下面解釋了處理速度慢與焦慮之間的聯繫,這或許能讓您幫助到他們。
焦慮和反應慢 如何相互加劇?
當我們每個人感到焦慮時,我們都會在剎那間斷片。在那段時間裡,我們處理資訊的速度,並不像往常那樣快,我們可能需要更長的時間來做出反應、決定,或衡量情況。這就是焦慮對處理速度的影響。但緩慢的處理速度也會產生焦慮感。
想像一下,您的孩子坐在課堂裡參加考試。其他孩子正在迅速解答問題,而您的孩子落在了後面。對於處理速度慢的孩子來說,在這種情境的當下可能會產生很多焦慮。甚至可能讓他們在下次測試之前便感到焦慮。他們越焦慮,處理和反應速度就越慢。很難說導致這種狀態的原因,是由於焦慮,還是處理速度慢。
為何速度慢的孩子 會感到猝不及防?
當孩子在某一方面(例如數學)遇到困難時,他們會更容易知道自己何時會感到焦慮。例如,他們可能會在每週五早上感到壓力,那是在每週一次的數學考試之前。
但是速度慢的孩子,可能會被許多不同的情況搞昏頭,他們會突然間跟不上。他們無法即時意識到,這些挑戰是如何或何時影響他們的。
在潛意識裡,他們知道自己是可以成功完成某些事情的,只要他們乖乖去做。但突然間,他們在做某事時遇到了麻煩,他們會突然陷入困境,例如:他們可能正在與教練交談,但錯過了教練所說的結尾部分。或者,如果老師在課堂上的小組討論中叫他們,他們可能需要比其他孩子更長的時間來回應。多花兩秒鐘才回答問題,會讓他們感覺就像過了一年——尤其是被同學們注目的時候。
這種情況也可能發生在社交場合。反應較慢的孩子,可能無法跟上自己朋友群中發生的事情。或者他們可能不會以預期的方式,對事物做出反應,因為他們理解某些事情(例如笑話)的速度較慢。◇