團體課程以親子教養為主軸,家長練習如何運用同理和鼓勵技巧,理解孩子的情緒、行為、想法、需求和動機,並更細緻看待孩子的表現,鼓勵他們的能力、努力、正向特質和正向改變。
活動總計12小時共8個單元,包括:認識你真好、當我們同一起、我愛我的情緒、高情感練習、心中孩子的模樣、與孩子有效溝通、日常慣例表及學到了什麼。
過程中也進行角色扮演,讓家長了解正向語言的重要性,避免使用比較、批判話語,建立新的互動模式。
承承的媽媽表示,孩子習慣拖拖拉拉,沒辦法配合家庭生活作息,讓人相當頭疼;她在課程中了解需要協助孩子建立日常慣例表,讓承承學習運用時間,為自己負責任,才能降低衝突產生。
有家長分享了自己的家庭生活樣貌,抒發疫情期間的壓力;也有人表示,體認到想要改變孩子,自己需先調整與孩子無效的互動方式,彼此信任和尊重,才能讓親子關係變得更為親近,也才能和孩子好好說話。◇