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冬天是心臟血管疾病好發的季節，猝死率高，尤其最近天氣忽冷忽熱，需要特別留意身體不適症狀，中華民國心律醫學會統計，台灣約有50萬人有心律不整問題，每年有近萬人嚴重心律不整送醫，甚至猝死。醫學會提出「搶救、診斷、治療與追蹤」猝死防治四守則，避免遺憾發生。
張先生因工作繁忙、生活壓力大，長期處於高壓力、疲勞的環境下工作，有一次瀕臨猝死經驗，屈先生回憶當時情況，發生當下感到頭暈、眼前變暗，聽家人表示，送到醫院已無心跳血壓，還好電擊加上緊急CPR救回一命；林彥廷醫師提醒，猝死是指患者在急性徵狀發生後一小時內死亡，所謂急性症狀，如:胸悶、胸痛、心悸、頭暈、喘、呼吸困難等，當有這些症狀應提高警覺、立即就醫，檢查有心室心律不整或曾因心律不整引發瀕臨猝死，可透過植入式去顫器偵測心跳，一旦發現有心室頻脈或心室顫動症狀，就會啟動在患者體內施以電擊，降低猝死風險。
衛生福利部桃園醫院護理師謝易倩表示，當氣溫驟降時，容易引起血管收縮，針對有糖尿病、心臟病、高血脂等三高民眾，或高齡長者族群，容易造成血壓升高或誘發心臟病、中風機會，故須特別小心，謝易倩建議，寒流來襲一定要做好禦寒準備，尤其是家裡有長輩的更要特別幫忙注意，早上起床時可披一件外套保暖，尤其保護好頭頸部及四肢，下床宜採漸進式，外出運動前後要做好暖身，避免激烈運動，飲食方面可攝取一些熱食或搭配一些辛香料食物如:薑、適量辣椒等，讓身體暖和起來，但不建議以喝酒方式暖身，這是錯誤的禦寒行為，當血管來不及收縮，更容易有感冒、失溫、猝死情形，謝易倩提醒，平時若感到胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上、輕微的頭痛、暈厥、冒泠汗、噁心、呼吸急促等症狀時，勿輕忽!應立即就醫治療。◇
