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隨著高科技的發展，現代人的生活節奏變得越來越快，相對的，人的精神壓力也越來越大。在這高速運轉的年代，如何能讓一顆疲憊的、焦躁的心安靜下來，找到一個歸宿？
有的人選擇利用假期讓睡眠充足，有的人利用閒暇看看書、品品茶，有的人選擇出遠門休假……這些活動解決了暫時的身心壓力。然而，靈魂深處那顆焦躁不安的心，是否獲得真正的平靜？
中國古人是怎麼解決這些問題的呢？古人認為：樂以正其心，禮以正其行。禮樂文明一直伴隨著華夏民族。溯其源頭，按上古流傳之神話，盤古開天闢地時已有「長鼓」之舞，而媧皇又作「充樂」之舞，伏羲氏有「扶來」舞，神農氏有「扶犁」舞。
《禮記．樂記》說：「大樂與天地同和，大禮與天地同節」。高尚美好的音樂與天地同和，文明盛大的禮儀與天地同序；與天地同和的大樂，就是德音、雅樂；與天地不合就是邪僻，就是溺音、淫聲。德音雅樂表現的是天地間的諧和，大禮表現的是天地間的井然有序。
是故，古代聖君用德音雅樂調和人的心志，用與天地合其序的大禮節制人的行為。
相傳舜帝南巡時，他來到漢、苗交界之地，忽聽鼓角齊鳴，吶喊聲震天，手執弓矛的苗民將他們團團圍住。此時形勢危急，舜帝命人奏起了美妙的《大韶》。這時鳳凰來儀，百鳥飛翔，虎視眈眈的苗民陶醉在美樂中，一個個丟弓棄矛，伴著節奏跳起舞來，一場干戈化為玉帛。後來三苗欣然臣服，而且移風易俗，改變了自己舊的風俗習慣。
中國禮樂文化博大精深，是神傳給人的。德音雅樂充滿著神奇的力量，它能修身正心。當一顆疲憊、焦躁的心聆聽到德音雅樂，便能安定下來，找到真正的歸宿。◇
