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在太平洋高壓的壟罩下，各地持續高溫炎熱，根據中央氣象局觀測顯示，花蓮玉里在21日下午1點40分出現40.7度高溫，創下今年最高溫紀錄，花蓮卓溪高溫達40.2度，臺北市最高溫則出現在社子的38.6度，新北市板橋高溫也有37.7度。氣象達人彭啟明表示，今起應嚴防高溫熱傷害至下週一。
彭啟明21日在臉書上撰文指出，炎熱高溫的酷暑即將報到，特別是大規模的午後雷陣雨將會逐漸縮減，感受上會更熱一些，也正好符合週六（23日）是二十四節氣中的大暑，提醒民眾要提高警覺，嚴防熱傷害。
至於最熱的時間點，彭啟明表示，可能是落在週日到下週一（24、25日），尤其不只是高壓本身的特性，還加上來自浙江福建附近大陸上乾熱的空氣接近，這時候的大氣環流特徵和2020年7月24日在台北測站量到的39.7度的高溫環境非常像，也很容易出現極端高溫的可能。
彭啟明指出，過去幾週全球許多地方都出現嚴重熱浪，造成許多民眾身體不適的熱傷害事件，也即將出現在臺灣，請民眾注意，在上午10時至下午3點間，盡量待在室內有空調的地方。若弱勢族群缺乏空調環境，也應盡量到公共場所有空調之處，才能有效減少傷害，切記不要只有省電費，這真的是極端的高溫。
而戶外工作者，也要盡量提高休息並補充水分的頻率，彭啟明表示，據統計，臺灣人通常在37~38度以上，熱傷害急診的可能會顯著提高，尤其我們談的氣溫，是氣象上在綠草如茵的百葉箱內的溫度，這也相當於草地上樹蔭下的溫度，和多數人在馬路或空地上，陽光直射的溫度不同，大家實際面對的會高上4、5度以上，尤其柏油路上更高達5、60度，是有危險的環境因子。
彭啟明表示，預計這波高壓的在週日、下週一對臺灣影響到達頂峰，隨後勢力緩解改變，下週二、三（26、27）之後的午後雷陣雨將會增加，七月底到八月初開始，也將逐漸有熱帶擾動發展機會，短期這一、兩週內尚沒有會直接影響臺灣的跡象，民眾可放心。
各地持續高溫，連帶助長民眾在家吹冷氣的時間，用電之也持續突破新高，對此，台電分享正確用電做法，包括冷氣溫度設定26~28度並搭配電風扇、冰箱不放超過7~8分滿、儲熱式電熱水器可加裝定時器等，讓民眾節電又能省荷包。而除了開冷氣降溫之外，也有其他方法能降低溫度，包括擺放綠色植栽、牆壁內外貼隔熱紙、在陽臺裝隔光效果的百葉窗，以及做結冰水放置在電扇前製造冷風，也有降溫效果。◇
