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．虛擬一日遊
全球很多博物館或美術館都開設了虛擬參觀。你可以提前了解父親的喜好提前探索，讓父親在節日當天得以暢遊藝術殿堂。
．電影馬拉松
如果父親不是戶外運動愛好者，那麼就挑選一些他喜愛的電影，拿起枕頭和毯子，在客廳建一個「家庭城堡」，和父親一起來場電影馬拉松吧！
．訂外送餐點
如果你們在看電影馬拉松，那就拿起電話叫份外送吧！受疫情影響，越來越多商家加入了網路送餐平臺，你和父親總能找到自己喜歡的一家店。
．動手做頓飯
親自動手做頓飯，無論是早餐、中餐還是晚餐，飯菜中包含的愛意，父親都能感受得到。
．問候與祝福
若是今年，你無法回家與父親團圓，不要忘記，打通電話回家。與最愛的人共同留下的回憶和笑聲，將會被記住與珍藏，但你的父親也許只是期待你的一個電話。
面對當下的逆境，或許會讓人們更能思考，亦會珍惜所擁有的一切，尤其是親情的可貴與無私。
簡單又溫馨的方式。（123RF）山一樣的爸爸
父親的角色對一個家庭來說至關重要，除了在孩子成長過程中的教育角色外，也如山一般為家庭撐起堅實的依靠。
澳洲家庭研究所2019年發布了一項研究。該研究所所長安妮．霍爾隆茲（Anne Hollonds）表示，儘管母親的工作在生完孩子後，以及未來數年間，會發生很大變化，但父親的工作卻幾乎保持不變。
「疫情之下，也許父親能有更多時間，陪伴孩子。但父親去上班後，所花費的工作時間仍保持不變。」霍爾隆茲說，「另一方面，母親往往是1歲以下兒童的主要照顧者，且需要數年時間，才能逐漸增加母親在工作中的時間。」
談到育兒責任的「選擇」時，父親的育兒假和工資差距仍然是夫妻間育兒角色的決定性因素。
該研究所高級研究員詹妮弗．巴克斯特（Jennifer Baxter）博士說：「父親更有可能選擇靈活的工作或在家中工作，而不是減少他們的整體工作時間來適應育兒。」
「對於父親來說，絕大多數人從事的是全職工作。他們很少將兼職作為一種靈活的工作方式，來協助照顧孩子。相反，父親會繼續在就業市場上做全職工作。」她說，「單身父親的工作方式會更加多樣化，雖然他們做兼職或失業的比例更高，但這並不表示，父親會減少工作時間，選擇育兒。」
父母在工作場所的執行長愛瑪．沃爾什（Emma Walsh）說，父親們並未改變工作與生活方式是基於對傳統性別角色的堅持。◇
