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打嗝不只是消化不良！雖然打嗝是日常生活中經常發生的情況，尤其是在吃飯過快，或是剛喝過刺激性飲料，打嗝發生的機率會比較高，但大部分的打嗝都是偶發事件，所以會自行消失。如果發生經常打嗝、連續打嗝、打嗝止不住，就需要特別注意，有一些可能是某些疾病引起，或是疾病發生的徵兆。
3種疾病會發生打嗝
1. 胃病
經常打嗝有可能是胃病，一般而言打嗝多是胃部脹氣引起，吃飯太快或邊吃邊聊天，吞進去太多的空氣，造成氣往上排而出現打嗝，或是吃太硬、太辣的食物，也會打嗝。
經常打嗝或沒進食，也會不自覺的打嗝，有可能是感染幽門桿菌，幽門桿菌患者可能會上腹部隱痛、飯後飽脹或食慾不振，工作忙碌且吃飯不定時的人，發生的可能性更高，最好通過胃鏡、血液檢查來確診。
2. 肝癌
出現連續打嗝也有可能是肝癌，因為肝臟腫瘤腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣。肝癌初期患者多無任何症狀，少數會出現上腹悶脹、乏力、食慾不振等；肝癌發展到讓患者有自覺症狀，時間可長達2年，因此臨床上很多肝癌患者在病情已進入中期、末期時，才發現問題。
此外，食道癌、賁門癌、胃癌的患者，也有可能出現連續打嗝的症狀。
3. 中風
反覆打嗝又止不住，要注意可能是中風。中風後，顱內病變影響呼吸中樞神經系統，造成橫膈膜肌肉不斷的收縮，所以打嗝會止不住。如果持續打嗝，還伴有肢體一邊活動無力、說話不清楚，甚至神智不清的情況，尤其是本身已罹患高血壓、冠心病、動脈硬化等族群，務必盡速送醫。
2個方法止住打嗝
如何才能止住打嗝？雖然打嗝的次數依據個人體質而有所不同，但是日常生活中突然發生打嗝，可以嘗試用下列的2個方法來舒緩。
1. 在進食時，發生打嗝應暫停進食，緩慢做幾次深呼吸，輕微的打嗝在短時間之內，就能止住或減緩。
2. 進行紙袋呼氣法，取1個小紙袋，並罩住口鼻，進行4~5次深呼吸，將呼出的二氧化碳重複吸入，目的是增加血液中二氧化碳的濃度，有助於抑制打嗝。◇
