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恐釀運動傷害 立委籲廢除仰臥起坐

時代力量立委王婉諭召開呼籲滾動式修正相關體適能檢測記者會。(記者林仕傑/攝影)
時代力量立委王婉諭召開呼籲滾動式修正相關體適能檢測記者會。(記者林仕傑/攝影)

【記者常懷仁/臺北報導】根據《國民體育法》、《國民體適能檢測實施辦法》,屈膝仰臥起坐一直是用來評估學生身體肌力與肌耐力的標準之一。但也存在著廢止仰臥起坐的聲浪。立委王婉諭與時代力量桃園市八德區市議員參選人呂宇晟8日召開記者會,呼籲體育署應正視仰臥起坐可能的運動傷害風險,儘速全面廢止。

呂宇晟強調,仰臥起坐可以訓練核心,是大多數人從小就一直被灌輸的錯誤觀念。核心肌群的功能是穩定腰椎,在反覆彎曲腰椎、做多又做快的情況下,等於放棄核心穩定性,根本練不到真正的核心。

王婉諭指出,目前國中教育會考的15個就學區中,有11個就學區,在超額比序項目上納入健康體適能項目的積分計算。且體育署更說,「如果國中教育會考納入超額比序採計體適能的就學區,學生體適能表現通常更為優異」。但若繼續採用仰臥起坐作為測量基準,可能會讓學生過度勉強自己,導致運動傷害。

呂宇晟在現場示範正確的仰臥起坐並強調,國小學童在被要求在限定時間內做多做快的狀況下,學童本身的肌力不足、穩定度不佳、活動度受限等因素,在施力點錯誤的狀況下出現代償,要不是在做仰臥起坐的過程中受傷,在長期累積下,各種疼痛就會開始出現。

對此,體育署學校體育組副組長潘婉馨表示,體育署2020年就已開始全面檢討相關政策,目前已經完成部分研究,希望未來朝向廢除仰臥起坐,改為「捲腹」的方向進行。捲腹常模的建立預定完成期程改為今年底,並且估計會在常模建構完成後的六個月內進行辦法修正。