loading...
臺灣自2018年正式成為高齡社會，「防老」的觀念逐漸受到重視，如何翻轉老化、預防失能與失智成為關鍵議題。國立陽明交通大學啟動多年期的「遊戲防老」創新研究計畫，盼能透過電玩遊戲軟體協助長者多動腦、多運動，進而活化腦部來翻轉老化與預防失智。
國外研究指出，輕快有力的音樂節奏搭配訓練手眼協調的舞蹈動作，可預防長者失智。（陽明交大提供）人口結構高齡化帶來的社會影響甚遠甚廣，相較於過去僅是追求壽命的延長，更多人開始關注如何活得既長壽又健康。陽明交大28日指出，他們與鈊象電子股份有限公司、彩得線上娛樂股份有限公司，以及智榮基金會共同啟動該項研究計畫，開展防止身心老化的研究。
研究結果發現，透過麻將電玩遊戲的訓練，讓長者感受到自己的判斷力與反應力皆逐漸提升，不但在心理韌性與日常健康狀況評分方面有明顯的進步，而且對大腦負責高級視覺處理，特別是顏色辨別、文字識別、臉部辨識的梭形迴（Temporal Fusiform Cortex）出現顯著的進步。
此外，陽明交大表示，藉由體感電玩遊戲獨特的全身性活動設計，不僅提升長者的肢體靈活度，更對大腦產生積極影響，同時在認知功能方面出現明顯的進步，且在大腦涉及細緻意識、情感、學習獎勵與記憶活動的「基底核（Basal ganglia）」區域，以及參與運動控制相關的「小腦區域（Cerebellum）」均有所改善。
國外也有研究指出，趣味的健康促進活動因具有娛樂性質，能增強長者黏著度與持久性。輕快有力的音樂節奏搭配訓練手眼協調的舞蹈動作，以及大量仰賴策略思考的麻將遊戲，均可有效達到預防長者失智的成效，由此可知，遊戲防老是一門相當值得關注與探究的學問。
陽明交大健康長壽與老化研究中心主任暨臺北市立關渡醫院院長陳亮恭表示，伴隨著健康意識的抬頭，越來越多人了解「防老」的重要性，想要維持老後的生活品質有賴於日常生活的有效積累，雖是老生常談，但更需要具體實踐，身體運動與腦部活動必須雙管齊下，但養成持之以恆的習慣卻成為一大難題。
陳亮恭說，退休後的生活型態大多是隨性且無特定時間規劃的，而電玩遊戲本身不受時間、地點、環境及氣候限制，其開始與結束可以隨時自由進行，讓長者不僅能在遊戲中獲得趣味性、挑戰性與成就感，更能藉由電玩遊戲促進神經系統運動，增加注意力、動作協調能力與精準度。
陳亮恭指出，應用本研究所發現的成果，如何透過不同載體持續進行訓練，也是產業界一個新契機。◇
