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房事七損
長沙馬王堆古墓，出土的帛竹簡《天下至道談》，提到七損，對人有害的7種房事做法。八益，8種有益行房的作為。
1.閉：性交動作粗暴，陰莖痛，陰道痛，精道不通，肝腎虧虛，無精可瀉。
2.泄：交合後，大汗淋漓，精氣外泄，陽氣嚴重虧損，向外浮越。
3.竭：房事不節，縱欲無度，氣血耗竭。
4.勿（弗）：交合時，性衝動強烈，卻陽痿不舉，或舉而不堅，堅而不久，警示有隱患，不宜性事。
5.煩：交合時，心煩意亂，不安，呼吸喘急。陰氣虧虛，虛陽浮越。
6.絕：無欲，強行交合，特別對女性身心不利，如陷入絕境，影響孕胎之優劣。
7.費：交合過急，女未意動，男不顧女而早洩，既不愉悅，亦無補益，白費耗散精氣而已。
房事八益
1.治氣：調治精氣，用氣功導引，使氣血流暢。
2.致沫：致其津液，縮肛，吞津，使陰精之氣下至陰部。
3.知時：掌握時機，男女神和意感。
4.蓄氣：蓄著精氣，交合時，將背放鬆，縮肛，引內氣下行，積蓄陰氣。
5.和沫：調和陰陽，交合從容，以和為貴，吞引津液。
6.積氣：聚積精氣，交合，勿太過或不及，以積精氣。
7.待嬴：保持蓄滿，交合結束前，靜待不動，配合吐納，使精氣持盈而不泄，安靜休息以復其精力。
8.定傾：防止陽痿，交合結束，精神與體力迅速恢復。
房事禁忌
※上下弦月時：月未半圓時，血氣較虛，不宜做愛，易得馬後風（做愛型感冒）。
※外感初癒時：此時做愛，體力難恢復，易再感冒。
※生病時：氣血不足，陰陽失調，臟腑功能衰，行房損正氣，病難癒。
※目赤時：行房易患目內障。
※金瘡時：交合動血氣，令瘡敗壞。
※體虛時：經期、孕期、產期、哺乳期，衝任虧虛，氣血不足，邪易乘虛而入。
※生氣時：人怒，血氣未定，交合令人發癰疽。
※情緒差時：抑制性激素分泌，阻礙血流向性器。意念不能集中，性興奮不易激發。
※恐懼時：恐懼中交合，陰陽偏虛，易發厥、自汗、盜汗、生積。
※飽食時：過飽交合，房事勞損，血氣流溢，滲入大腸，時便清血，腹痛，易得腸癖。
※大醉時：酒使氣血分布體表，體內空虛。酒亂性，傷內臟，易耗竭腎中精氣。陶淵明五個兒子都弱智呆傻，他後悔的說：「後代之魯鈍，蓋緣於杯中物（酒）所貽害。」
房事三忌
天忌：大寒大熱，大風大雨。
人忌：醉飽，喜怒，憂愁，恐懼。
地忌：山川，社稷，灶之處。
房事保健
※人老，生殖先老，首以表現性的衰老。
※定期行房，使雄激素、雌激素水平提高。
※雄激素：維持性欲，堅筋骨，強肌肉，有助強心，戰鬥力。
※雌激素：支援性器官的發育和維持，鎮靜，使肌膚細緻，延緩衰老。
※陰陽交合，採陰補陽，採陽補陰，陰陽互補。
※男子的發育，是精化神的過程。若8~24歲，常手淫，致漏精。
※男子不想活，抑鬱，多因漏精太多所致，以腎藏志之故。
※常手淫，無「陰」滋潤，以平復慾火。會越做越想做，無法自拔而「嗜欲」，越做虛火越旺，漏甚，傷精神，陷入半生半死狀。
※陽痿，因精漏得太多，人體自救功能，使陽痿而休戰。
※補腎藥，要懂得擒龍、封藏。否則，春藥、補腎藥，先催乾人的氣血、心火，再讓欲望升起，以致加速死亡速度，樂極生悲。
※月始生則血氣始精，衛氣始行。月圓滿則血氣實，肌肉堅。月圓而滿時，做愛最好，天人合一。
※房事太過，耗傷於內，致筋痿或白淫，傷肝、腎、脾、陰精、元氣。
※房事不節，陰損及陽，致陽痿。
※房事太甚，腎精虧虛，早衰，髮早白，牙早脫，視早茫，夜尿頻，遺精，遺尿，怕冷。
針灸處理
老師56歲，天癸絕，已絕經期，各種賀爾蒙都在撤退中。臨渴掘井，問題是，井底之水也枯了，該怎麼辦？
性慾由雄激素所支配，啟動腎命門之火，加強腎功能，針關元、太谿穴。性器官由雌激素所支援，女性以肝為先天，肝經環繞陰器，肝又主疏泄，調肝，針三陰交、太衝穴。
陰部的潤滑液，由雄激素所主導，也需氣血滋潤做後盾，針陰陵泉、三陰交、公孫、內關穴。性冷感，針關元、中極、委中穴，自行灸腎俞穴。房事時，陰道乾澀痛，針關元、中極、三陰交、足三里穴。
要行房當天，加放鬆筋與精神，針合谷、太衝、陽陵泉穴，加百會穴2針齊刺。百會穴是頭皮針的會陰區，百會穴下的大腦皮層，有感覺中樞、運動中樞。大腦分泌促進快樂荷爾蒙：多巴胺、血清素、腦內啡、催產素等。催產素可喚醒性興奮。所以，大腦才是最重要的性器官。
針灸完，我對老師說：「戰備物質，已幫妳鋪墊好了，臨陣磨槍，今晚妳就可派上用場，不要怕，盡情的揮灑吧！老娘寶刀未老哦！誰怕誰呀！」說完我們倆都笑彎了腰。
第二天，老師立即來診，報告戰績，我們交頭接耳，竊竊私語：老師賣力演出，結果是，倆人的生殖器都磨破了皮，又痛又累，人仰馬翻。說完，我們倆又是一陣哈哈大笑！
我鼓勵老師，只要開始就不嫌晚，只要開始就是成功的一半。我建議老師，床戲前，多作擁吻動作，接吻的唾液，為上池水，會釋放雄激素，還可以刺激陰道分泌液，為下池水。先生射精後，讓精液留在陰道內，不要立刻洗淨。
老師倆老夫老妻，有如回到初識相戀的激情，重新慢慢謀合，終於化解一場婚姻危機。（全文完）
——摘編自《八面當風──絕處逢生》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/）◇
