想要保持美麗的肌膚,首先必須身體健康,因此保持良好的作息與健康的飲食是最重要的。除此之外,還有一些小竅門可以輔助改善毛孔粗大的問題。
1.冰毛巾收縮毛孔:
在出門前或化妝前,先用一條冰過的毛巾敷在臉上,待臉上的熱氣慢慢散去後,就可以緊實毛孔,還能預防肌膚產生細紋。
2.檸檬汁和茶樹精油:
取5滴茶樹精油、一茶匙檸檬汁,混合做成噴霧。茶樹精油可清理油脂,避免油脂過度聚集。檸檬汁則是非常棒的清潔劑,可有效作用於因油脂、黑頭引起的毛孔粗大。
3.雞蛋橄欖油緊膚:
將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄欖油加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一週1~2次,就可以讓肌膚緊實,光滑細緻。
4.馬鈴薯收縮法:
馬鈴薯中含有豐富的維生素,能夠保持皮膚細胞的活力,將馬鈴薯洗乾淨後,切成薄片貼在臉上,這樣不僅能夠去除痘印和斑點,還能收縮毛孔。
5.果醋綠豆:
小番茄洗淨,搗成泥狀,加入綠豆粉、蘋果醋,充分攪拌均勻。潔面後將調製好的面膜敷於臉上,避開眼部及脣部周圍,靜置15分鐘後,用清水沖洗乾淨。每週可使用1~3次,能促進皮膚新陳代謝,使肌膚細膩、有彈性。
6.蘆薈汁:
蘆薈不僅可以鎮靜肌膚,收縮毛孔的效果也不錯。每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁敷臉,或做成面膜使用。
7.啤酒緊膚:
啤酒中的酒精能夠促進血液循環,加速新陳代謝,不僅可以預防面皰、膿皰,對收縮毛孔也有很好的功效。取一個乾淨的小碗,倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗,微擰,敷在臉上,大約半個小時,取下棉紗後,你會驚喜的發現,皮膚變得緊實了。
8.蛋清麵粉:
將粗鹽、蛋清、麵粉一同放到容器中,加入清水攪拌至粗鹽完全溶解,呈糊狀。潔面後,將其敷於臉上,避開眼部及脣部。約10~15分鐘後,用清水洗乾淨。每週使用1~3次,具有收斂、消炎的功效,能有效收縮粗大毛孔。
根本之道:飲食和作息
1.減少皮膚油脂分泌:少吃油膩食物。
2.增加皮膚抵抗力:用黑豆、黑芝麻、黑糯米、薏米、花生等一起煮成雜糧粥吃。
3.多吃含維生素C的水果。
4.多喝豆漿。豆製品具有平衡體內雌激素的作用,對改善皮膚粗糙有著卓越的功效。
5.多喝水。這是保持皮膚最佳狀態,最簡單、實用的方法,堅持每天喝八~九杯水。
6.常吃蓮藕。蓮藕含豐富的維生素C及礦物質,能促進肌膚新陳代謝、防止皮膚粗糙。
7.充足睡眠。經常熬夜的人肌膚會變得暗黃粗糙,所以每晚11時前入睡,對保養皮膚起著很大的作用。
8.多運動。想要澈底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,身體健康,皮膚自然也會健康。◇