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衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中說，張姓男大生做了詳細血液檢查，只有三酸甘油酯210mg/dL偏高。進一步了解，發現他平常一天至少喝2~3杯手搖飲，白開水喝得很少，沒上課時，大部分時間都坐在電腦前打電動或看動漫，很少運動，因此給予他健康飲食習慣及生活型態衛教，並囑半年後追蹤血液及尿液檢查。
蛋白尿 腎臟病早期病徵
吳文中指出，腎臟是沉默的器官，一般而言，蛋白尿與腎臟病關係非常密切，有很多種腎臟病的早期唯一病徵就是蛋白尿，而身體並沒有任何不適症狀。
蛋白尿雖有可能是糖尿病、全身性紅斑性狼瘡等其他疾病侵襲腎臟所造成，但也有可能是一種暫時性的生理現象，不需過度擔心，只要再複檢幾次小便即可。
吳文中表示，健康檢查時，尿蛋白試紙測驗結果為微量（+/-）時，顯示有異常尿蛋白的機會「較低」，若結果為1+時，異常尿蛋白機會「較高」，但仍有機會是「正常」的，而測驗結果為2+或3+，則應盡快到腎臟科門診確認尿蛋白的量，及探尋原因。
5大警訊以及防治方法
吳文中進一步說明，腎臟病可能出現五大警訊，包括泡泡尿，尿液異常、血尿、蛋白尿；水腫，下肢水腫，按壓後皮膚凹陷無法馬上回彈，以及高血壓、貧血、疲倦感。
關於腎臟病防治之道，吳文中指出，不要任意自行服用止痛劑，恐傷肝、傷腎；避免暴飲暴食；勿未經醫師處方，亂服成藥；持續進行333運動；腎臟病請看專科醫師；適量（充分）喝水、不憋尿；控制高血壓；控制糖尿病；喝標準無汙染的水，不可用飲料替代白開水；定期腎功能檢查；慢性腎衰竭病人應確實執行低蛋白飲食。
吳文中提醒，慢性腎臟病患者，定期回診追蹤很重要，醫師會依照腎臟功能做藥物及飲食調整，若攝取過多的蛋白質，或是服用來路不明的中草藥、偏方、抗生素、消炎藥、顯影劑等，就會加重腎臟負擔，加速腎臟病惡化。及早藉助專業醫療衛教與追蹤的介入，可以有效延緩腎功能退化等問題。◇
