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北投健康管理醫院主任醫師沈彥君說，受到疫情的影響，各個醫療院所為了支援防疫，啟動醫療降載，民眾也因疫情而影響就醫的意願，導致癌症篩檢率下降。
此時最重要的事就是，要把健康關注重點，多一點回歸到自己的整體健康狀況，而安排健康檢查就是最好的方式。
沈彥君表示，許多癌症的生成原因，都是從微小病灶逐漸發展而成。所以從20歲開始，無論哪個年齡階層，建議每年都要完成下列的基礎健康檢查項目，包括：身高、體重、視力、腰圍、血壓、BMI，尿液檢查（檢視腎臟過濾功能、泌尿道、是否有血尿、蛋白尿、尿糖等）、抽血（血球、肝腎功能、血脂、血糖等）、超音波（腹部、甲狀腺、女性乳房、男性攝護腺）、胸腔X光攝影、心臟基礎檢查等。
另外，特別提醒曾經有過性行為的女性，務必要主動為自己每1~2年安排1次子宮頸抹片檢查。
設計自己的健檢清單
沈彥君提出，由於每個人的生活習慣不同，健康狀況就會不一樣，其實只進行基礎健康檢查並不夠。建議在安排健康檢查之前，可以將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、過往檢查有異常的部位，也務必依照醫囑回診追蹤。
如果不清楚健康檢查項目應該怎麼選擇，可以向醫師諮詢討論，再加上額外必要的檢查項目，設計出一套最適合自己的健檢清單。
重點癌症篩檢
沈彥君補充說，35~64歲這個年齡階段，許多人是處於家庭、工作兩頭燒，隨著年齡增長，器官逐漸老化，腫瘤發生率也開始升高。除了保有基礎健檢項目，也要開始把重點癌症篩檢納入健檢清單之中。
舉例來說，大腸癌篩檢可以採用無痛胃腸內視鏡，肺癌可以安排肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT）、還可以安排心血管相關檢查等。
此外，考量平均壽命越來越長，為了退休後的樂活生活，如果經濟上許可，在45~64歲這個階段，至少安排1次全身磁振造影檢查（MRI），從頭到軀幹清楚檢視外表看不見的體內健康狀態；MRI具有零輻射的優點，是一種相當安全、精準度又相對高的檢查方式。
付諸行動
沈彥君提醒民眾，如果因為目前太多事務，沒時間進行健檢，其實在未來新年的年初和一整年當中，無論哪個時間點都很適合進行健康檢查，因為照顧自己和家人健康最好的方法就是付諸行動。
同時要記得預防勝於治療，早期發現並及早接受治療，會有比較好的預後效果，這是現代人面對疾病都應該有的正確觀念。
在此預祝《大紀元時報》所有讀者，在新的一年，龍馬精神、平安健康。◇
