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澳洲中央昆士蘭大學資訊與通信技術副教授丘夫（Ritesh Chugh）在The Conversation網站撰文說，手機整晚充電不但沒有必要，而且也會加速電池的老化。
「化學年齡」影響電池壽命
丘夫指出，有一些因素會影響手機電池的壽命，包括它出廠的時間和「化學年齡」。後者是指電池因為充電、溫度的變化和整體使用的情況等變數，而出現的逐漸衰退現象。
手機的電池會隨著時間而老化，這會降低電池的充電容量、壽命和性能。
在2019年發表的一項研究顯示，就平均而言，智慧型手機的電池在經過850次充電充滿和放電的循環後，充電容量會降至80%。這意味著，在你使用手機兩、三年之後，電池的充電容量只剩最初的80%。此時，電池的電力會開始消耗得比較快。
最佳電力狀態20~80%
充電的時間，取決於電池的容量和充電器的功率，容量較大，需要比較多的時間。大多數新一代的手機只需30分鐘至2個小時，就能讓電池完全充滿。
讓手機整晚充電非但沒有必要，也會加速電池老化的過程。為了讓電池使用久一點，你應該避免完整的充電循環，亦即電力由0%充至100%。
三星電子公司（Samsung）在其網站上寫道，經常讓手機充電到100%，會對電池的壽命造成負面影響。同樣的，蘋果公司也在其網站上表示，讓iPhone手機長時間充電，可能會折損電池的健康。
丘夫說，你不應該讓手機充到滿，而是充到專家建議的80%，而且不要讓電力用到低於20%才充電。
有效使用環境：0~40度
理論上，鋰電池會過度充電，這可能造成電池過熱和引起燃燒等危險。但大多數現代化的手機都有內建的保護裝置，可以避免電池充電到超過100%，以防止過度充電可能帶來的損害。
丘夫說，手機不太可能因為充電而發生爆炸，尤其是在大多數手機都有針對過度充電，設定防護機制的情況下。但在過去幾年來，曾有多起手機突然爆炸的案例發生。這通常是製造上的瑕疵、低品質的硬體和硬體受損所引起的。
當手機電池在充電過程中，所產生的熱無法散發時，它就會出現過熱現象。這可能會造成起火燃燒。在正常情況下，手機能在環境溫度為攝氏0~40度的範圍內，可以有效使用。如果在高一點的溫度下使用，會有起火或爆炸的風險。
此外，使用不正確、有瑕疵或低品質的充電器或電力傳輸線，也會產生過熱和起火的危險，進而讓手機本身受損。
延長手機電池壽命方式
丘夫提到，儘管手機有內建的安全機制來保護電池，但平時小心使用可以讓它的壽命延長。以下是保護電池的一些方法：
● 避免讓手機曝露在高溫之下。蘋果和三星公司說，他們的手機在攝氏0~35度的環境溫度下，能運作得最好。
● 使用原廠或認證過的充電器，因為不合格充電器的電力傳輸，可能會有所不同，無法符合安全標準。
● 充電時，手機要放在通風良好的地方，避免置於毯子、枕頭或身體下方。
● 充電充到80%就好，也不要讓電力用到低於20%。
● 不要讓手機長時間充電，例如整晚，如果已經充到100%，就要把電力傳輸線拔掉。
● 在手機安裝最新的軟體更新，讓電池的效能提升。
● 監控電池的健康，以查看有無異常的趨勢，例如需要額外的時間充電，或電力迅速損耗等。
● 如果你注意到手機的溫度過高，或背部有腫脹的情況，應該送到合格的服務中心進行檢查和維修。
丘夫最後說，如果想取得特定手機和電池的使用細節，最好的選擇就是遵循製造商的指導方針。◇
