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【鄧醫談養生】為何臺灣人常常鼻過敏?

過敏性鼻炎在臺灣很常見,在春季花粉季節或其他特定過敏原暴露時,可能症狀會更明顯。(123RF)
過敏性鼻炎在臺灣很常見,在春季花粉季節或其他特定過敏原暴露時,可能症狀會更明顯。(123RF)

文/鄧正梁(濟德中醫診所院長)
臺灣的過敏性鼻炎患者很常見。根據不同的研究和報告,患有過敏性鼻炎的臺灣人口比率,通常在10~30%之間。這個數字可能因年齡、地區、季節等因素,而有所變化。 

過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病,其症狀包括:打噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼睛癢、喉嚨癢等。許多人在春季花粉季節或其他特定過敏原暴露時,可能會更加明顯感受到這些症狀。 

過敏性鼻炎主要症狀 

過敏性鼻炎是一種過敏反應引起的鼻部炎症,其常見症狀包括: 

頻繁打噴嚏:過敏性鼻炎患者通常會不斷打噴嚏,這是身體對於過敏原的一種反應。

鼻塞或流鼻水:鼻子出現堵塞感或者流鼻水。這可能因鼻黏膜腫脹,或過多的黏液所引起。

鼻部搔癢和灼熱感:鼻子可能會感到癢,有時甚至會引起灼熱感。

眼睛癢和疼痛:有些人在過敏性鼻炎發作期間,可能會感到眼睛癢或疼痛,甚至可能會出現紅腫。

喉嚨不適:喉嚨可能會感到癢或者有刺激感。

嗅覺或味覺異常:有時過敏性鼻炎可能會影響嗅覺或味覺。

這些症狀可能會隨著季節變化,或與特定的過敏原接觸而加劇,例如:花粉、塵蟎、動物皮屑或黴菌等。重度的過敏性鼻炎可能會影響個人的生活品質,應及早尋求醫療建議以進行診斷和治療。 

如何預防?

要預防過敏性鼻炎,可以採取以下措施,幫助減少接觸到可能引發過敏反應的物質:

避免接觸過敏原:了解自己的過敏原,盡可能避免接觸這些過敏原。例如,避免在花粉高峰季節時在戶外活動,定期清潔家裡,特別是床上用品和地毯,以減少塵蟎的存在,並盡可能避免與動物毛髮接觸。

保持室內空氣清淨:使用空氣淨化器或空氣清新劑,有助於減少空氣中的過敏原濃度。

勤換衣服及洗澡:外出後及時更換衣服,並洗澡以清除可能附著在身上的過敏原。

適當的室內溼度控制:保持室內適當溼度,有助於減少黴菌的生長,這對於某些過敏性鼻炎患者尤其重要。

適當飲食:飲食均衡,有助於提高免疫力,對於某些過敏反應也有幫助。

保持良好的個人衛生習慣:定期洗手,減少接觸可能帶有過敏原的表面。

接受適當的治療和管理:如果已經診斷出患有過敏性鼻炎,則應根據醫生的建議,接受適當的治療和管理,這包括藥物治療或過敏原免疫療法等。 

中醫如何看待?

中醫學認為,過敏性鼻炎是由於人體的正氣虛弱,或外邪侵襲所致,通常是肺、脾、腎三臟皆寒,正氣不足時,人體抵抗力降低,容易受到外界環境或過敏原的影響,而引發過敏反應。 

根據中醫理論,過敏性鼻炎通常歸納為「風邪」的範疇,主要特徵包括: 

風邪侵襲:中醫認為,外界的風邪可以進入人體,尤其是鼻部和肺部,引發鼻部炎症和相應的過敏反應。 

氣機不順:中醫認為,氣機不順可能導致鼻部組織功能失調,使得鼻黏膜過度敏感,易受外界刺激影響。 

烹調時多放一點辛香料有助鼻子通暢。(健康 1+1/大紀元)烹調時多放一點辛香料有助鼻子通暢。(健康 1+1/大紀元)

中醫治療

針灸治療:通過針灸來調節身體的氣血流動,增強免疫力,改善鼻部的功能,常用穴道有如迎香、風池、印堂、百會等。

改善鼻部的功能,常用穴道:迎香。(健康1+1/大紀元)改善鼻部的功能,常用穴道:迎香。(健康1+1/大紀元)

中藥治療:使用中藥來調節身體的陰陽平衡,以增強機體對過敏原的抵抗力。常用方劑有如小青龍湯、辛夷散、十神湯等。

飲食調理:根據中醫的飲食療法,調整飲食以平衡體內的陰陽,可能有助於減輕過敏症狀。烹調時多放一點辛香料有助鼻子通暢。

穴位按摩:通過按摩特定穴位來刺激氣血流動,有助於緩解鼻塞、流鼻水等症狀,最常用的穴道是迎香與風池。 

改善鼻部的功能,常用穴道:風池。(健康1+1/大紀元)改善鼻部的功能,常用穴道:風池。(健康1+1/大紀元)

需要注意的是,中醫治療過敏性鼻炎的效果因人而異,並且治療過程可能需要一段時間。對於有過敏性鼻炎困擾的患者,應持續治療一段時間,方能達到更好的效果。◇