loading...
一棵銀杏樹可以活到1,000年之久，它在很多方面都是獨一無二的，在歐洲被叫作「少女髮絲」樹（maidenhair），只在晚上開花，一會立即凋謝，據說果實有腐壞的奶油餿味。
銀杏是遠古時期遺留下來的倖存者，可視為一種「活化石」。銀杏物種的歷史可追溯到2.7億年前的恐龍時代。其藥用歷史也很長。早在西元前2,800年，中國的紀錄就提到使用銀杏葉來改善血液循環和肺功能。十五世紀的紀錄則提到使用銀杏葉治療皮膚傷口和腹瀉。
科學家在銀杏中發現了黃酮類和萜類化合物，具有藥用價值。黃酮類化合物是植物性抗氧化劑，可保護神經、心肌、血管和視網膜。眾所周知，萜類化合物（如銀杏內酯）可促進血液流動。
銀杏的17項治癒能力
黃酮類化合物是植物性抗氧化劑，可保護神經、心肌、血管和視網膜。眾所周知，萜類化合物（如銀杏內酯）可促進血液流動。（Shutterstock）
1. 改善認知
研究發現，銀杏葉在改善阿茲海默症和失智者的認知方面比安慰劑更有效；與單獨使用傳統藥物相比，銀杏葉聯合常規藥物在24週內，改善阿茲海默症的認知和日常活動評分方面更勝一籌。它還改善了輕度認知障礙患者。一項發表在《阿茲海默症雜誌》上的研究發現，每日劑量為240毫克的銀杏葉可有效穩定或減緩阿茲海默症、失智和輕度認知障礙。
另一項雙盲實驗中，一組病患每天接受160毫克銀杏葉，另一組每天接受5毫克的多奈哌齊，第三組接受安慰劑。24週後，研究人員得出結論，銀杏葉在臨床上與多奈哌齊效果相當。此外，每日接受銀杏組與搭配藥物聯合使用組，患者的副作用不良事件發生率顯著低於藥物組。
2. 精神分裂症
中國研究人員發現銀杏葉可改善精神分裂症患者的遲發性運動困難（TD）。TD症狀是抗精神分裂症藥物的嚴重副作用。其症狀包括面部抽搐、手指運動、下巴擺動、重複咀嚼和舌頭外推。研究人員認為， 銀杏的高抗氧化功效可減少這類障礙。一項針對TD患者的雙盲研究顯示，銀杏葉可提高腦源性神經營養因子（BDNF）的含量，改善了他們的TD症狀。
3. 耳鳴
令人驚喜的是，銀杏葉還對改善耳鳴有幫助。在一項德國研究中，60名慢性耳鳴患者接受10天、每天200毫克銀杏葉治療，研究人員發現，銀杏在改善耳鳴症狀和減少聽力損失方面優於安慰劑。此外，在法國一項針對103位耳鳴患者的研究中，銀杏葉提取物改善了所有患者的病情。
4. 白斑症
白斑症是一種黑色素細胞被破壞而引起的疾病。它會導致身體不同部位的皮膚出現白色斑塊。氧化壓力被認為是造成此病部分原因。銀杏葉具有抗氧化特性，有助於阻止病情進展，甚至逆轉病情。
在一項雙盲試驗中，47名白斑症患者每天服用3次安慰劑或40毫克銀杏提取物。銀杏組患者的色素脫失停止在統計學上顯著。銀杏組有10例患者出現明顯或完全的色素沉澱，而安慰劑組只有2例。研究人員得出結論，銀杏葉是一種簡單、安全且相當有效的治療方法。一項針對11名患者、每天兩次服用60毫克銀杏的研究發現，所有受試者的白斑發展停止，病變的平均色素沉澱為15%。
5. 動脈疾病
周邊血管阻塞性疾病（PAOD）是腿部動脈阻塞或狹窄，通常是由於動脈粥樣硬化。它會導致流向腿部的血液不足。這種阻塞會導致間歇性跛行，或運動時腿抽筋疼痛，尤其是走路的時候。
銀杏葉可增加這類患者的無痛步行時間，使患者步行距離延長。研究發現服用銀杏葉提取物的PAOD患者，以3公里/小時的速度在跑步機上行走，銀杏組的平均無痛步行距離明顯優於安慰劑組。
6. 偏頭痛
一項針對24名義大利青少年的研究發現，銀杏葉的銀杏內酯B可有效預防偏頭痛，減少頭痛頻率並降低患者對偏頭痛藥物的需求。另一項針對50名女性的研究顯示，每天兩次服用60毫克銀杏葉，持續四個月，患者平均偏頭痛次數從3.7次減少到1.2次，偏頭痛時間平均從40分鐘減少到17.6分鐘。
7. 注意力缺失
一項針對6名注意力缺失障礙（ADD）患者的研究顯示，銀杏葉可顯著改善過動、注意力不集中和發育遲緩。
另一項針對患有過動症兒童的研究發現，與安慰劑相比，每天添加80~120毫克銀杏，持續六週，可顯著提高父母和老師評估的注意力。德國的一項研究也證實，銀杏葉可以改善兒童的過動症狀。
8. 青光眼
《眼科》（Ophthalmology）雜誌上的一項試驗發現，銀杏葉提取物可改善青光眼患者的視野損傷，美國印第安納大學醫學中心的另一項研究發現，每天服用3次40毫克銀杏葉提取物可在短短兩天內，改善眼動脈的血流量。
9. 中風恢復
《中風與腦血管疾病雜誌》上的一項研究發現，銀杏葉可以預防與中風相關的神經功能缺損。研究人員對102名急性中風患者進行了一項雙盲、安慰劑對照、隨機對照試驗。一半的患者接受安慰劑，一半的患者接受銀杏。四個月後，銀杏組有17名患者（58.6%）的缺陷評分降低了50%或更多，而安慰劑組只有5名患者（18.5%）。
不只這樣，銀杏葉還有以下治療功能：
科學家在銀杏中發現了黃酮類和萜類化合物，具有藥用價值。（123RF）10. 恢復喪失的嗅覺
11. 緩解氣喘患者的氣管發炎症狀
12. 治療肺纖維化
13. 減少動脈斑塊的形成
14. 減輕經前綜合症症狀
15. 減少雷諾氏症（Raynaud’s Disease）患者的發作次數
16. 改善黃斑部病變患者的視力
17. 緩解季節性過敏性結膜炎
本文原刊於GreenMedInfo，授權英文《大紀元時報》翻譯和轉載，英文報導請見：17 Proven Health Benefits of Ginkgo Biloba。◇
