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三招學會正向親子溝通

開場表演,中為嘉義市政府衛生局局長廖育瑋。(記者李擷瓔/攝影)
開場表演,中為嘉義市政府衛生局局長廖育瑋。(記者李擷瓔/攝影)

文/記者李擷瓔
「爸爸媽媽叫你去做,你就去做」、「就跟你說了不可以,你還這樣做!」父母習以為常以負面、威權方式命令孩子,卻認為自己是在教小孩。其實這樣並不能達到教育的目的,還可能讓孩子個性變退縮。心理師傳授親子溝通3妙招,讓家長學會「正向教養法」。

	受到良好教養的孩子,小二年紀能以黏土捏出章魚、哆啦A夢及媽媽等的立體造型成品,令人歎為觀止;第二輪活動在完工的圖畫紙上寫出媽媽我愛您,母親節快樂!(記者李擷瓔/攝影) 受到良好教養的孩子,小二年紀能以黏土捏出章魚、哆啦A夢及媽媽等的立體造型成品,令人歎為觀止;第二輪活動在完工的圖畫紙上寫出媽媽我愛您,母親節快樂!(記者李擷瓔/攝影)

嘉義市衛生局局長廖育瑋日前在嘉市社區心衛中心「正向親子溝通-我們一起玩」活動上指出,親子間良好的溝通對孩童的身心發展具有正向影響,平常我們習慣用指導式、否定式的講法與孩子溝通,這並非好辦法。

正向親子溝通之一:不給予評語只給予鼓勵。(記者李擷瓔/攝影)正向親子溝通之一:不給予評語只給予鼓勵。(記者李擷瓔/攝影)

廖育瑋表示,家長應練習給孩子有範圍的自主權,穩住自己的情緒,引導孩子表達情緒,這樣親子間的溝通,才有機會往正向發展。

在心理師帶領下,進行「你追我跑,想像力繪畫」,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)在心理師帶領下,進行「你追我跑,想像力繪畫」,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)

互動小遊戲 展開孩子想像力

臨床心理師張閔翔在活動現場帶領家長和小孩們,透過「捏製輕黏土」及「你追我跑,想像力繪畫」、「請你跟我這樣做」小遊戲(如圖所示),教導家長學習正向親子溝通妙招,讓父母協助孩子在身心發展的道路上獲得正面支持,充分發揮出個人獨特的創造力及想像力。

「你追我跑,想像力繪畫」,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)「你追我跑,想像力繪畫」,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)

用黏土一起創作每一位家人的臉譜。(記者李擷瓔/攝影)用黏土一起創作每一位家人的臉譜。(記者李擷瓔/攝影)

過往家長常因愛子心切,為孩子規劃好一切,但這可能只是家長想要,而非孩子想要。因此,藉由捏製黏土與繪畫,讓家長學習放手,給予孩子有範圍自主權的機會。捏黏土過程能幫助孩子將創造力具體呈現出來,能做其所思,家長才有機會看到孩子內心的想法。

親子一起合力完成黏土創作。(記者李擷瓔/攝影)親子一起合力完成黏土創作。(記者李擷瓔/攝影)

減少口語指導多利用身體語言。(記者李擷瓔/攝影)減少口語指導多利用身體語言。(記者李擷瓔/攝影)

另外,繪畫線條追逐遊戲,可讓親子互動更加緊密,在檢視線條過程中,孩子發揮想像力,覺察線條間是否有特別的動物、植物、形狀或物品等樣貌,協助家長欣賞孩子富有想像力的一面。

親子互動「請你跟我一樣做」。(記者李擷瓔/攝影)親子互動「請你跟我一樣做」。(記者李擷瓔/攝影)

3招親子互動小祕訣

張閔翔分享以下3個正向溝通小秘訣。

臨床心理師與小朋友互動。(記者李擷瓔/攝影)臨床心理師與小朋友互動。(記者李擷瓔/攝影)

在心理師帶領下,進行畫線追逐塗鴉,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)在心理師帶領下,進行畫線追逐塗鴉,增進親子情感。(記者李擷瓔/攝影)

第一招:用正面與句鼓勵孩子每一個正向表現,「引導」孩子而「非指導」孩子。

第二招:用「可以」代替「不可以」,使孩子能夠清楚明白應該怎麼做,而不是感受到一味地被禁止。

第三招:「肯定」孩子想要自己來的動機,提升孩子的自我價值感。◇

大合照。(記者李擷瓔/攝影)大合照。(記者李擷瓔/攝影)