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「突然心情陷入低谷，失落與無望感占據大腦，我也想振奮起來，但身體彷彿不是自己的，再怎麼努力都無法脫離被黑暗壟罩的情緒⋯⋯」這是憂鬱症患者的內心獨白。專家表示，除了藥物，心理治療運動與陽光，都可以改善情緒，減少憂鬱症發生。
28歲的林小姐是一位公司業務員，在研究所畢業那一年，因為外婆突然過世，開始出現情緒低落、不願說話、不想動，甚至嚴重時，會出現幻覺及妄想等精神症狀。經醫師診療後，診斷為憂鬱症。
因藥物副作用，林小姐自行決定停藥，剛開始症狀也控制得很穩定，自覺不吃藥也沒關係，直到數月後，症狀又開始出現失眠、疲累感、及心情低落，父母只能帶她再次回到醫院。
rTMS：跨顱磁刺激術
桃園醫院採取rTMS：跨顱磁刺激術，一種不需手術，非侵入性的腦部儀器治療，適合對藥物反應不佳或有副作用的成人重度憂鬱患者。其能降低藥物副作用，患者在治療前期失眠問題就獲得改善，一、兩個月後憂鬱症狀明顯進步，逐漸回到穩定生活。
桃園醫院專科護理師黃瓊華表示，憂鬱症遍布所有年齡層，憂鬱本身是一種「失落」及「無望感」，會面臨發展的痛苦過程，以及人際關係的錯綜複雜，造成不斷的挫折。當無法渡過每一次衝擊，心中失落的情緒便開始累積，對人產生灰暗面，無望感油然而生，繼而醞釀出憂鬱情緒。
憂鬱症狀會依據不同的年齡、性別、社經階層，常有不同的面貌，因此常讓個人、家人、朋友，甚至一般科別的醫師，都認不出真正面貌。
桃園醫院精神科表示，有些病人除藥物治療外，必須配合心理治療，幫助病人學習如何處理壓力。此外運動與陽光可以改善情緒，減少憂鬱症發生。近年憂鬱症治療日新月異，患者不妨與醫師談談rTMS治療方式。◇
