loading...
高達10~20％民眾感染新冠病毒（中共病毒）後，症狀持續數週甚至數月，這種情況被稱為「長新冠」（Long COVID），包括全身倦怠、沒力氣、運動活力差、喘、頭痛、失眠、輕微認知障礙（腦霧）。
長新冠容易喘的原因可能有：
1. 肺部損傷：新冠病毒可能對肺部造成損傷，導致肺泡纖維化，影響氧氣交換功能，從而引起呼吸困難和容易
喘息。
2. 心肺功能下降：感染後，心肺功能可能會受到影響，導致體力和耐受力下降，活動時容易感到喘息。
3. 慢性炎症：病毒感染後，身體可能會進入一種慢性的微發炎狀態，這種炎症反應可能會持續一段時間，影響呼吸系統。
4. 其他合併症：如果患者本身有氣喘或慢性阻塞性肺病（COPD），感染新冠病毒後，這些疾病可能會加重，導致呼吸困難。
測血氧、運動耐力揪出喘息
如果你持續感到喘息，可以進行以下檢測：
• 血氧監測：使用血氧偵測儀監測血氧飽和度。如果靜態時血氧正常，但活動時血氧下降到90%以下，可能需要就醫檢查。
• 運動耐力測試：比較自己感染前後的運動耐力，例如：爬樓梯的能力。如果以前能輕鬆爬到四樓，現在只能爬到一、二樓就需要休息，這可能是心肺功能下降的徵兆。
如果症狀持續或加重，建議及早就醫，尋求專業醫療建議和治療。
個性化治療針對體質、症狀中醫在調理「長新冠」引起的容易喘息方面，有多種方法，主要是根據患者的體質和具體症狀進行個性化治療。
氣短乏力、乾咳少痰、口乾咽燥：需補氣養陰，可用沙參麥冬湯、百合固金湯加減。食療可用百合、麥冬、銀耳、蓮子等，這些食材有助於養陰潤肺。疲倦乏力、食慾不振、腹脹便溏：需健脾益氣，可用參苓白朮散、四君子湯加減。食療可用山藥、茯苓、蓮子、芡實等，這些食材有助於健脾益氣。咳嗽痰多、胸悶氣短：需祛痰化飲，可用二陳湯、三子養親湯加減。食療可用陳皮、半夏、茯苓等，這些食材有助於祛痰化飲。
穴位按摩：可用合谷、足三里、內關、列缺等穴位。每日按壓這些穴位，有助於調節呼吸系統，緩解喘息症狀。◇
