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精神健康基金會17日公布「2024全國精神健康指數調查」結果，發現國人整體精神健康指數81.67分，僅略高於及格線的80%，進一步檢視各項指標後發現，身心健康分數最低，有40.9%國人睡眠狀況不佳，精神健康得分也普變偏低，已成為我國新國病。
財團法人精神健康基金會自2002年起，每兩年一次對全台民眾進行「全國精神健康指數調查」，這次為2024年10月4日至17日期間，以系統隨機撥號方式進行電話訪問，調查對象為20歲以上成人，共抽樣1‚076人，17日公布調查結果。
精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財表示，若以80分為精神健康指數及格線，這次調查結果，國人整體精神健康指數為81.67分，較2022年的82.4分略有下降。
若回顧過往的調查結果，會發現每次面臨總統選舉年時，民眾精神健康分數就會下滑，評估與台灣選舉民主、競爭強烈，且選舉結果最終幾家歡樂幾家愁有關。值得注意的是，2020年同樣是總統大選年，分數卻達83.31分。
精神健康基金會執行長韓德彥表示，當時因正值（武漢肺炎）疫情期間，可能民眾處於共同面對挑戰的氛圍中，為2002年開始調查以來的最高值。
本次調查，進一步檢視身心健康、個人價值、生活掌握、家庭健康等四大面向得分狀況。楊聰財表示，在心身健康的八項指標中，其中六項有超過30%的國人處於中低分狀態，又以睡眠障礙最嚴重，高達40.9%的國人睡眠狀況不佳，精神健康得分也普遍偏低，睡眠障礙儼然成為一種國病。
另在個人價值部分79.99分，略低於及格分數，仍有顯著比率感到動力不足和記憶力下降；生活掌握為80.24分，顯示約34.3%國人缺乏歸屬感，換算約有549萬人感到疏離；另在家庭健康方面，則高達86.66分，為四大面向中亮點，顯示國人家庭支持穩定。
此外，為迎接2025年超高齡時代的來臨，本次調查也發現，國人尚未做好妥善準備。楊聰財表示，面對超高齡社會來臨，民眾容易忽略學習新事物及運動，建議重新找回學習新事物的興趣、養成運動習慣、安排時間參加實體活動，例如朋友聚會，及培養幫助他人的習慣。◇
精神健康基金會17日公布全國精神健康指數調查最新結果，董事長胡海國提醒，學習新事物、運動、參與實務社交活動與助人等都可提升精神健康，有助面對老年生活。（中央社）
