【生活的正念覺察】空檔

更新： 2025年07月08日

文／大雄

我，停在往前則後退，往後則前進的「空檔」。現在的「當下」，從「動」到「不動」，這個空檔，心與念頭卻是寧靜的。

把自己找回來，把真正的我找回來。一切的「動」，一切的作為，在每個做動之間，我存在了生命的空檔。

我通過練習，先試著把「平安」找回來，輕鬆體會「存在」的好。我臣服，我包容，我接受，在放下時，生命自然就寧靜了。引擎聲仍隆隆作響，但，我仍舊喜歡，停在「空檔」。◇

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