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有些患者在醫療成效有限的情況下，會開始尋找其他能讓自己好過一點的方法。這篇文章記錄的，是其中一名患者的親身經歷。
一次扭傷 竟成了全身刺痛的開始
2017年，47歲的李碧鈞（Li Bijuan）下樓時扭傷了右腳踝，感到腳踝劇烈疼痛。她原本以為只是普通扭傷，很快就會沒事，沒想到竟成了長期折磨的起點。
她試過整骨、按摩、針灸，也吃了藥，但疼痛非但沒有緩解，反而開始擴散。原本只有腳踝疼痛，後來痛感沿著右半邊身體一路往上蔓延，最後遍及全身。
「那種疼痛蔓延到我身體的每一個細胞，持續、不間斷，一分一秒都沒停過。坐著像坐在針氈上，躺著也一樣。連最輕微的觸碰，都像一記重擊。」李碧鈞告訴《大紀元時報》。
當時，她在臺灣一家跨國公司擔任貿易經理。即使全身劇痛難忍，她還是咬著牙硬撐到辦公室上班。
幾經輾轉求醫，李碧鈞最終被診斷為纖維肌痛症。醫師為她開了嗎啡來緩解疼痛，但藥物副作用讓她頭腦昏沉，思緒變得遲鈍。醫師直白的告訴她，這病「不會好」。
「我反覆跟女兒交代保險資料和存摺存放在哪裡。我很害怕有一天我再也撐不下去。」她說，「我覺得自己沒有未來了。」
走投無路時的轉念：從調身體到調心
患病6個月後，李碧鈞的同事建議她試試法輪大法。這是一種源自中國、結合輕緩功法與心性修煉的修煉功法。
一開始她很猶豫，不確定這樣的身體能不能撐得住站樁或盤腿打坐。但她翻開了法輪大法的主要書籍《轉法輪》，書中「真、善、忍」三個字深深打動了她，於是反覆閱讀。
2018年9月1日，她開始觀看九天的教學影片課程，學習法輪大法的五套功法。她說，就在靜靜坐著看影片的過程中，那種困擾她整整一年、只要一坐下就會加劇的刺痛感，竟然消失了。
「那兩個半小時裡，我感覺不到任何不舒服。」她說，到了第八天，她不再需要拐杖了。從那天起，連睡眠品質也跟著好了起來。
七年過去 她現在的狀態如何？
九天課程結束後，李碧鈞開始每天到公園跟大家一起煉功。她這樣形容在煉功時身體出現的變化：「有時候下巴、頸部、背部感覺像是有輕微電流通過，不會痛，就是一種能量流動的感覺；有時，一股暖流從頭頂湧出來，流遍全身，讓我全身都感到溫暖舒適。」
轉眼八年過去了，她說，自己的健康狀態一直維持良好，也回到了正常的生活和工作節奏。
她也說，這段經歷改變的不只是身體。她開始把「真、善、忍」這三個字落實在日常生活中，與女兒和同事相處的方式也因此慢慢有改變。
醫師怎麼看：身與心 本來就是連動的
臺中醫院神經科醫師王興漢告訴《大紀元時報》：「臨床照護上我們常看到，患者的生活方式、面對壓力的方式，跟病情反覆之間關係非常密切。透過調整生活節奏、學習壓力管理和正念練習，可以幫助身體建立更穩定的調節機制，逐步改變大腦處理疼痛訊號的方式，讓身心回到比較平衡的狀態。」
他也指出，纖維肌痛症的治療需要多管齊下。除了藥物，運動、心理治療和冥想等非藥物方式，都各有不同程度的幫助。
2020年《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）有一篇文章指出，冥想練習已被觀察到能引發所謂的「放鬆反應」，讓身體從繃緊、壓力的狀態切換到較平靜的狀態，包括心率和血壓下降、發炎反應減輕，也可能對慢性疼痛症狀帶來一定的改善。
法輪功的潛在健康功效也曾被研究過。2020年一項針對一千多名臺灣從業者的大規模調查發現，在患有慢性疾病（包括心血管疾病、糖尿病、肺病和高血壓）的人群中，70~89%的人表示，在開始修煉法輪功後，病情得到顯著改善或完全康復。
雖然個人經歷各不相同，但李碧鈞的故事表明，身心療法可能對部分慢性疼痛患者有實質的效用，尤其是在傳統療法緩解效果有限的情況下。
對李碧鈞來說，這種轉變遠遠超出了症狀緩解。她說，「修煉法輪功不僅治癒了我的身體，還改變了我的生活方式、我的思維方式以及我待人接物的方式。對我來說，這真是一次重生。」
原文「From Crippling Pain to a Second Life: A Woman's Recovery From Fibromyalgia」刊於英文《大紀元時報》。◇
