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產後大修復 坐月子飲食指南

產後大修復 坐月子飲食指南

中醫養生
陸巧容（ 成功馬光中醫診所醫師）-
生完孩子後，媽媽的身體像打完一場大仗，這時候坐月子就像是幫身體做一次大維修。不只是補身體，更是身心靈的調整期。現代坐月子....
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夫妻的親密時光 產前產後大哉問

夫妻的親密時光 產前產後大哉問

醫療新聞
李怡欣-
新生命的孕育——懷孕期間因為考量會造成孕婦不適，許多準爸爸在此時會自動配合降低或暫停性生活需求，但畢竟性生活也是維繫親密....
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產後不當「少奶奶」 中醫助哺乳

產後不當「少奶奶」 中醫助哺乳

中醫養生
何佳霖（博愛馬光中醫診所醫師）-
生產完兩個月，剛回到職場的江小姐滿懷愁容的來到診間：「醫師，我發現我剛開始工作後覺得好虛脫喔，奶量居然還少了一半，中醫能....
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孕期暴增28公斤 孫可芳分享育兒甘苦

孕期暴增28公斤 孫可芳分享育兒甘苦

影視廣場
馬維芬-
女星孫可芳今年3月底剛產子，今（18）日在台北出席嬰幼兒用品活動，也是產後首次公開露面。她受訪時透露孕前體重44公斤，孕....
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心靈健康 自我檢測

心靈健康 自我檢測

健康生活
施芝吟-
剛出生的寶寶每天都在成長，雖然前輩或月子中心、醫院的護理師，都會教新手爸媽基本的照顧模式，但是總有磨合期，無論是作息大混....
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產後6個月 肚子異常突出

產後6個月 肚子異常突出

醫療新聞
李郁玫-
32歲的高小姐今年初剛產下與先生第一個愛的結晶，有了愛的寶貝固然開心，但是有個困擾一直存在她的內心：為何產後都已經6個月....
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讓產後腹部變緊實 醫美淡化妊娠紋

讓產後腹部變緊實 醫美淡化妊娠紋

品味生活
林蘇菲-
不少媽媽們因懷孕身材變形，加上孕期產生的妊娠紋與產後腹部鬆垮，嚴重影響女性的自信心。整形外科陳志軒醫師表示，產後肚皮鬆弛....
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產後這樣做 打造易瘦體質

產後這樣做 打造易瘦體質

醫療新聞
徐梓晴-
古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是....
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坐好月子 揮別漏尿夢魘

坐好月子 揮別漏尿夢魘

醫療新聞
盧莉之-
許多孕婦生產後元氣大傷又失血，有沒有好好「坐月子」，對女人的健康影響很大，有些人產後出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，有....
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產後中醫瘦身 哺乳媽媽溫和甩肉

產後中醫瘦身 哺乳媽媽溫和甩肉

品味生活
楊子樊-
許多孕媽咪為了讓腹中胎兒健康的成長，都會加強營養的攝取，因此很容易吃進過多的食物，導致體重增加，即使生產過後，仍然無法在....
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懷孕愛用臉書 產後身材走樣易憂鬱

懷孕愛用臉書 產後身材走樣易憂鬱

品味生活
林蘇菲-
外國研究指出，擁有臉書帳號的孕媽咪們，對自己身材的不滿意度，比沒有臉書的孕媽高上許多，而且若身材恢復不如預期，容易增加產....
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英國媽媽產後有些「瘋狂」

英國媽媽產後有些「瘋狂」

醫療新聞
方紫韻-
英國一名母親生下兒子之後突然變得熱力四射，精力越來越旺盛，到最後甚至夜不成眠，只想通過勞作發洩自己的能量。就診後，她發現....
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降低產後尿失禁、陰道鬆弛 多做凱格爾運動可改善

降低產後尿失禁、陰道鬆弛 多做凱格爾運動可改善

健康生活
李郁玫-
一位產後一年多的39歲婦女，因觸摸到一個無痛的陰道腫塊，於是前往婦產科就醫。經理學檢查發現其會陰橫肌收縮力道偏弱，導致陰....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞