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食療
食療
【鄧醫談養生】風寒7症狀 中醫方劑擊退感冒
健康生活
鄧醫談養生
-
2024年05月10日
治療風寒感冒的中醫方劑通常具有發汗解表、溫中散寒的作用,如葛根湯、麻黃附子細辛湯等,不同的方劑各有特定適應症,使用時應該....
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健康又長壽 「哈佛飲食」受關注
健康生活
李言
-
2023年04月24日
受到環境與病菌汙染的當今高齡化社會中,「長壽」和「健康」的話題,比以往任何時候都更受歡迎,這也是「哈佛飲食」再次受到人們....
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不要被情緒牽著鼻子走 4招緩解焦慮
健康生活
王佳宜
-
2023年03月29日
「如果不努力,很可能就會被淘汰。」,「不論怎麼做事情好像都忙不完。」,「明明沒發生什麼事,為什麼會不自覺感到焦慮?」心理....
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吃錯食物! 了解體質才能祛病健身
中醫養生
李熙
-
2023年03月16日
中醫學「藥食同源」理論認為,許多食物既是食物也是藥物,借助食物的營養成分,能調整失調的生理機能,起到和藥物一樣防治疾病的....
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冬至補一天 身體好一年
中醫養生
馮羅小潔(坤德中醫養生軒院長) 整理/穆簡
-
2022年11月07日
冬至是一年之中重要的節氣之一。古人認為,冬至補一天,對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生....
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透過食療改善「長新冠」 四類型一次看
中醫養生
賴玟茹
-
2022年07月14日
據美國疾病控制與預防中心(CDC)最新研究指出,65歲以下確診武漢肺炎者,每5人就有1人會出現「長新冠」症狀, 中醫師表....
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【醫案】一道殘陽鋪水中
中醫養生
溫嬪容醫師
-
2022年04月14日
萬物離不開水,水是生命之源嗎?飲水思源啊!水在山為泉,在盛世時,是山光水色;在亂世時,是殘山剩水。人在困境時,如逆水行舟....
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如何擊退惱人的乾癬、溼疹? 中醫推薦食療妙方 有效改善皮膚問題
醫療新聞
胡乃文
-
2021年01月01日
冬天的氣候乾燥,而且又因為寒冷,洗澡水會越開越高溫,一不小心就把皮膚的油脂層都洗掉了,皮膚因此開始出現乾癢,也容易爆發乾....
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找回健康泉源 臺東部落傳統食材上桌
基宜花東
龍芳
-
2020年10月30日
台東縣政府透過健康飲食推廣原住民傳統食療保健,30日下午於TTstyle波浪屋辦理「你農我農,我心不打烊」成果發表會,展....
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夏季養生要吃薑!
醫療新聞
喻碧芳(台灣慢食協會顧問)、余雅雯(中醫師)、蘇主惠(婦產科主治醫師)
-
2020年07月21日
在中醫藥理上,薑是一種重要的藥材;在民間則有「冬吃蘿蔔、夏吃薑,不勞醫生開藥方。」的說法。 ....
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日本醫生這樣吃洋蔥 降三高讓血管年輕10歲
醫療新聞
蘇冠米
-
2020年02月17日
洋蔥可以改善三高和減肥?日本醫生從親身實驗到開始臨床研究,發現只要把洋蔥放入醋裡醃漬,做成「醋洋蔥」,天天食用,就能達到....
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吃對就能瘦!中醫傳授3祕訣減重
醫療新聞
吳國斌(心醫堂中醫診所院長)
-
2020年02月06日
現代人普遍都有小腹肥胖的問題,主要是因為飲食條件好造成營養過剩,也因為交通便利,習慣走路或運動的人變少所致。....
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高麗菜不只美味 還能養胃、抗癌、補骨
醫療新聞
李應達(桃園慈航中醫診所醫師)
-
2019年11月14日
高麗菜在蔬菜中有「營養之王」、「高麗參」的稱號。高麗菜不但能保護腸胃、防癌、抗老化、排毒,還能調節血糖、保護心血管等。高....
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一書引發三退大潮
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