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春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

中醫養生
大紀元健康編輯組-
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春睏」所苦，沒有精力享受春光。古人的春天養生建議，或許對我們有一些啟發。....
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多梳頭少打瞌睡 改善春睏3招+2食譜

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健康生活
林良鴻（彰化馬光中醫診所醫師）-
「一年之計在於春」，新春正是為事業、學業好好拚搏一番的開始，卻總覺得精神困頓、昏昏欲睡而顯得力不從心？當心「春睏」找上門....
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