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現採鮮吃樂趣多 陽臺自種貝比生菜

現採鮮吃樂趣多 陽臺自種貝比生菜

品味生活
OZAKI FLOWER PARK-
編者按：喜歡吃沙拉，不妨在自家陽臺種貝比生菜，隨時可以吃到新鮮、美味又安全的生菜。想吃什麼就種什麼，感受「現採鮮吃」的樂....
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生菜上有斑點 還能吃嗎？

生菜上有斑點 還能吃嗎？

美味人生
張玉-
在冰箱的保鮮抽屜裡發現，有些生菜葉有斑點？這時候不要急著丟棄，不妨先了解一下這些斑點的成因和影響。....
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不用安眠藥 萵苣能讓人一夜好眠

不用安眠藥 萵苣能讓人一夜好眠

健康生活
Michael Greger（美國生活方式醫學會成員、醫學博士）編譯／朱莉-
山萵苣素（Lactucin）是萵苣所含催眠成分，一項使用萵苣種子治療孕婦失眠的實驗顯示，孕婦睡眠品質獲顯著改善。....
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生菜是健康瘦身的首選 炒熟吃更養生

生菜是健康瘦身的首選 炒熟吃更養生

醫療新聞
榮大夫（中醫師、榮大夫診所創辦人）-
提到膳食減肥，就不得不提到生菜。生菜是中、西醫都推崇的減肥食物，也是健康瘦身的首選。....
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美國蘿蔓生菜 輸台須附安全證明

美國蘿蔓生菜 輸台須附安全證明

醫療新聞
施芝吟-
近日加拿大、美國大腸桿菌個案大爆發，都是因為吃蘿蔓生菜而感染，衛福部食藥署11月22日表示，23日到12月7日從美國、加....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞