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自律神經

按壓耳穴竟如此神奇！提升保護力又能減肥

按壓耳穴竟如此神奇！提升保護力又能減肥

中醫養生
蘇冠米-
人體處處充滿奧妙，例如耳朵就是全身的縮影，外觀像一個倒立的胎兒：頭部朝下（耳垂），臀部朝上（耳尖），胸部及軀幹在中間。耳....
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你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

品味生活
Joseph Mercola（自然療法專家、骨科醫師） 編譯/吳約翰-
呼吸，存在於人類日常生活中，也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢，淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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不切實際的高自我要求 恐導致自律神經失調

不切實際的高自我要求 恐導致自律神經失調

家庭教育
加藤諦三 譯者：井思瑤-
高到不切實際的自我要求，被視為憂鬱症前性格。一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期....
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慢性疼痛纏身 竟是自律神經在作祟

慢性疼痛纏身 竟是自律神經在作祟

醫療新聞
李郁玫-
一位42歲的李小姐，從事瑜伽教學多年，近年來投入健康產業的同業眾多，讓完美主義的她不敢掉以輕心，導致出現焦慮、心悸、疲勞....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞