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減醣
減醣
冠軍主廚公開 減醣點心烘焙祕訣
美味人生
莉雅Leah(台灣知名烘焙講師)
-
2023年04月20日
作者的話:減醣烘焙很多,但要了解食材的運用比例、特性,才能做出真正好吃的減醣食物。對身為廚師的我來說,即便減醣,食物的口....
閱讀更多
碳水化合物都會讓人變胖?答案是:不!
品味生活
文碩氣(FITVELY,國際級健身&營養學教練)
-
2022年09月14日
如果詢問大家為什麼運動,一定會聽到的答案就是「減重」。到底為什麼我們會變胖?為什麼一旦變胖就很難瘦下來? ....
閱讀更多
外食怎麼減肥? 5大原則輕鬆減醣
醫療新聞
楊斯涵(營養師)
-
2021年04月21日
許多民眾都有這樣的疑問:「外食也可以實行減醣飲食嗎 ?」事實上,外食如果不多留意,很容易陷入高醣飲食的陷阱。外食飲食通常....
閱讀更多
減醣飲食 遠離致癌「黃金3惡」
醫療新聞
江部康二(日本高雄醫院理事長、減醣權威醫師)
-
2020年12月26日
在日本,約2人中有1人可能罹患癌症,3人中有1人可能死於癌症,這樣高的數字,難怪人人聞癌色變。....
閱讀更多
掌握減醣關鍵 瘦身也可以吃好吃滿
醫療新聞
徐梓晴
-
2020年01月16日
為避免國人攝取過多醣分,成為發胖一族,衛福部國民健康署2018年發布新版「國民飲食指標」,其中就增列了「每日飲食中,添加....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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