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首頁 色胺酸

色胺酸

吃療癒食物 真的能改善心情？

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品味生活
陳俊村-
我們經常把特定的食物稱為「療癒食物」（comfort food），因為吃了這些食物之後，似乎可以讓人心情飛揚起來。但這些....
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失戀要吃香蕉皮 超有道理！

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健康生活
李熙-
有一句俗語說「失戀要吃香蕉皮」，這句話可不是調侃失戀者，而是因為香蕉皮含有豐富的色胺酸，能穩定情緒，降低人體分泌情緒低落....
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