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青少年暴怒 竟是「鎂」中不足？

青少年暴怒 竟是「鎂」中不足？

健康生活
卡洛琳．狄恩 譯者／游懿萱-
鎂是人體不可缺少的礦物質之一，缺鎂會影響情緒、睡眠，導致焦慮、壓力等現象，尤其青少年喜愛的飲食中往往鎂含量不足，恐導致青....
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遠離糖、攝取鎂 讓孩子更快樂

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健康生活
卡洛琳．狄恩 譯者：游懿萱-
孩子也有壓力！快來看看是不是飲食出問題了？ ....
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