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精神內耗
精神內耗
內心糾結傷健康 5方法停止精神內耗
健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜
-
2024年12月07日
您是否經常糾結於決定、反覆思考過去或過度擔憂未來？大腦陷入持續的內部拉扯狀態，這就是精神內耗。這會對消化、心血管、免疫系....
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一書引發三退大潮
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